Мундариҷа
- Нақшаи баромаданро дошта бошед
- Шарики худро огоҳ кунед
- Таҳияи ҳуҷҷати ҳуқуқӣ оид ба тарбияи муштарак
- Дар бораи тақсими сарват баҳс кунед
- Ҳама хотираҳоро нест кунед
- Барои шифо ёфтан вақт ҷудо кунед
- Ҷаласаҳои машваратӣ
Ин як қарори сахтест барои қабул. Шумо ҳама роҳҳоро барои наҷот додани издивоҷатон кӯшиш кардед, маълум аст, ки шумо ҳеҷ гоҳ бо ҳам будан нахостед. Шумо дар ҷудошавӣ аз издивоҷ хушбахттаред. Барои издивоҷро тарк кардани шарики хоҳишманд вақт лозим аст. Ин як сармоягузории ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ аст, сарфи назар аз ҳама, вақти он расидааст, ки раҳо шавем. Инҳоянд чанд маслиҳат
Нақшаи баромаданро дошта бошед
Ин нақшаро аз эҳсоси эҳсосотӣ накунед. Ба мантиқ ва мулоҳиза иҷозат диҳед, ки саҳнаи марказиро бигирад, то ба шумо имкон диҳад, ки ин қарори беҳтарин барои ҳардуи шумост. Оё шумо бе кӯмаки ҳамсаратон худро аз ҷиҳати молиявӣ таъмин карда метавонед? Шумо бо танҳоӣ чӣ гуна муносибат хоҳед кард? Чӣ мешавад, агар ҳамсари шумо пеш равад, шумо сабаби драма дар ҳаёти онҳо хоҳед шуд? Шумо бояд ҳамаи оқибатҳои оқибатҳои ҷудошавиро мулоҳиза кунед. Агар шумо ботинан бо онҳо муомила карданро қабул кунед, пеш равед. Гуфтан аз иҷро кардан осонтар аст. Аз ҷиҳати назариявӣ, онҳо соддаанд, аммо вақте ки сухан дар бораи амалия меравад, он яке аз ҳолатҳои душвортарин барои ҳалли он аст; гарчанде ки шумо бо мурури замон мағлуб мешавед.
Шарики худро огоҳ кунед
Гурехтан аз издивоҷ ҷангҳои тӯлонии додгоҳӣ ва музокироти оштиро ба вуҷуд меорад, ки метавонанд шуморо фаро гиранд, аммо барои шифо ёфтан ба шумо вақт лозим аст. Ба шарики худ дар бораи қарори худ хабар диҳед, аслан, дар ин бора сӯҳбати маҳрамона кунед, то дар бораи баъзе сабабҳои худ, ки чаро шумо чунин қарор қабул кардед, равшанӣ андозед. Агар ӯ ба шумо гӯши шунавоӣ диҳад, ба кӯшишҳое, ки шумо барои тағир додани вазъ анҷом додед, ишора кунед, аммо ин натиҷа надод. Ин ба шарик имконият намедиҳад, ки худро бо мақсади тағир додани шумо шарҳ диҳад. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки шумораи ками чунин шарикон дар даъвои худ самимӣ ҳастанд. Ба замини худ бимонед.
Таҳияи ҳуҷҷати ҳуқуқӣ оид ба тарбияи муштарак
Дар сенарияҳое, ки кӯдакон дар расм ҳастанд, ба хадамоти адвокат муроҷиат кунед, то ба шумо дар навиштани созишномаи ҳатмӣ дар бораи он, ки чӣ тавр шумо дар бораи алоҳида зиндагӣ кардан ба кӯдакон ғамхорӣ кардан мехоҳед, кӯмак расонед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки бе ягон изтироби ҳамсаратон ба номи дидани кӯдакон шифо ёбед.
Дар айни замон, шумо суханони хуб надоред, бигзор суди кӯдакон шуморо мувофиқи қонунҳои замине, ки кӯдаконро идора мекунанд, роҳнамоӣ кунад.
Дар бораи тақсими сарват баҳс кунед
Агар шумо якҷоя сарват ба даст оварда бошед, шумо бояд роҳҳои тақсим кардани сарватро пешниҳод кунед. Агар шумо баркамол бошед, онро бо ҳамсари худ аз рӯи саҳми саҳмияҳо ва ё бар асоси он, ки кӣ ба нигоҳубини кӯдаконе, ки ба таври худкор бори молиявии бештар аз дигаре доранд, муҳокима кунед. Аз ҳама гуна созишномаҳои шифоҳӣ канорагирӣ кунед, ки ба вайронкунии бидуни ӯҳдадорӣ боис мешаванд, ки шуморо бо набардҳои тӯлонии судӣ, ки дар аксари ҳолатҳо муваффақ нестанд, тарк кунед.
Ҳама хотираҳоро нест кунед
Ҳар чизе, ки ба шумо шарики худро ё лаҳзаҳои олиҷаноби якҷояро хотиррасон мекунад, ба шумо имкон намедиҳад, ки шифо ёбед. Ҳама алоқаҳои хешовандони шарики худ ва дӯстони муштаракро нест кунед. Вақте ки шумо издивоҷатонро тарк мекунед, ҳақиқати талх дар он аст, ки шумо зиндагиро дубора оғоз мекунед. Аз рафтан ба ҷойҳое, ки ӯ дӯст медорад, канорагирӣ кунед, то шумо ба якдигар дучор нашавед, то ба шумо хотираҳои бад диҳад, ки ҷараёни табобататонро халалдор мекунад.
Барои шифо ёфтан вақт ҷудо кунед
Муносибати барқароршавӣ зараровар аст, агар шумо аз пошхӯрӣ пурра шифо наёбед. Ба худ вақт диҳед; албатта, шумо дар издивоҷи ноком нақше доштед. Ин вақти он аст, ки худ арзёбӣ кунед ва бо худ дар бораи он чизе, ки мехоҳед бо ҳаёти иҷтимоии худ анҷом диҳед, аҳд кунед. Бо системаи дурусти дастгирии шумо, раванди шифо тезтар ва солимтар аст.
Танҳоӣ аз ҳама муҳим аст, ин вақти хондани китоби ҳавасмандкунанда ё ҷалби баъзе корҳое, ки шумо бо сабаби вақт ба таъхир гузоштед. Он на танҳо ба шумо эҳсосоти эмотсионалӣ мебахшад, балки ҳаёти иҷтимоии шуморо ҳамчун як воситаи рушди шахсӣ месозад.
Ҷаласаҳои машваратӣ
Қабули чунин қарор маънои онро дорад, ки шумо дар ҳаёти худ бисёр чизҳоро аз сар гузаронидаед, ки метавонад боиси стресс ё депрессия гардад. Ҳақиқатҳои зиндагӣ бар шумо равшанӣ меандозад, шумо наметавонед танҳоӣ ва таҳқири баъзе бахшҳои ҷомеаро идора кунед. Ҷаласаҳои машваратӣ гузаронед, то шуморо лаҳзаи душворро бе андешаҳои манфӣ гузаронанд. Дар ҷаласаҳо, шумо метавонед дили худро гиря кунед - ин табобатист.
Тарки издивоҷ нишонаи нокомӣ нест. Шумо аз қарори худ ҳеҷ кас шарҳ надоред. То он даме, ки шумо медонед, ки ин қарори беҳтарин аст ва виҷдони шумо дар ин бора возеҳ аст, пас ба гуфтугӯҳои манфии атрофи шумо парво накунед.