Мундариҷа
- Фаҳмидани ақли наркисист
- Ташхиси наркисист
- Вақте ки медонанд, ки шумо онҳоро фаҳмидед, наркист чӣ гуна рафтор мекунад?
- 1. Онҳо мекӯшанд, ки пайванди осебпазир эҷод кунанд
- 2. Онҳо рафтори манипулятивиро нишон медиҳанд
- 3. Онҳо проексияро истифода мебаранд
- Пас аз он ки наркистист медонад, ки шумо ӯро фаҳмидед, чӣ бояд кард?
- 1. Таваҷҷӯҳи онҳоро бас кунед
- 2. Сарҳадҳоро муқаррар кунед
- 3. Ба кӯмаки касбӣ муроҷиат кунед
- Вақте ки шумо бо наркист дучор мешавед, чӣ мешавад?
- 1. Онҳо кӯшиш мекунанд, ки қудрат ва назоратро барқарор кунанд
- 2. Онҳо метавонанд бо шумо бад рафтор кунанд
- Чӣ тавр шумо наркистистро ба таври абадӣ тарк мекунед?
- 1. Ба онҳо дигар имконият надиҳед
- 2. Ҳама ҳуҷҷатҳои худро дубликат кунед
- 3. Ба хушомадгӯии онҳо наафтед
- 4. Бо оила ва дӯстони худ дубора пайваст шавед
- Хулоса
На ҳама дарк мекунанд, ки наркист то чӣ андоза харобиовар аст, то он даме ки аз чанголи наркист озод нашавад.
Оё шумо гумон мекунед, ки шарики шумо дорои ихтилоли шахсияти нарцистист аст ва шумо аз сӯиистифодаи онҳо хастаед?
Шояд шумо шахсияти онҳоро медонед ва ҳайрон мешавед, ки вақте наркист медонад, ки шумо ӯро фаҳмидед.
Бисёр одамон савол доранд, ки ҳангоми фош шудани наркисист чӣ мешавад? Ва нигаронӣ кардан муқаррарӣ аст, зеро табиати бемории наркисистӣ чизи сабукфикрона муносибат кардан нест.
Ҳангоми омодагӣ ба озод шудан аз наркисист, далелҳои муайяне мавҷуданд, ки шумо бояд дар бораи онҳо донед. Шумо бояд фаҳмед, ки онҳо чӣ фикр мекунанд.
Инчунин, шумо бояд оқибатҳои имконпазирро бидонед, вақте ки онҳо дарк мекунанд, ки шумо кистед. Ғайр аз он, муҳим аст, ки бидонед, ки чӣ тавр аз онҳо озод шуда, зиндагии худро идома диҳед.
Фаҳмидани ақли наркисист
Дар зери зоҳирии бераҳмона, ки шахсияти эҳтимолии онҳоро равшан мекунад, нарцистҳо шахсияти аслӣ надоранд. Нарцистҳо худро бар асоси муносибат бо одамон дӯст медоранд.
Дар баъзе мавридҳо онҳо худро дӯст намедоранд ва барои пешгирӣ кардани донистани одамон, онҳо аз ғурур, худситоӣ ва такмилдиҳӣ берун меоянд. Ин хусусиятҳо ба онҳо имкон намедиҳанд, ки далели он ки худро дӯст намедоранд.
Наркистҳо наметавонанд иқрор шаванд, ки онҳо худро дӯст намедоранд. Ба ҷои ин, онҳо ин нафратро нисбати одамон равона мекунанд.
Онҳо ҳеҷ гоҳ ба дарун нигоҳ кардан намехоҳанд, зеро онҳо ҳақиқатро идора карда наметавонанд. Ҳар дафъа онҳо орзуи тасдиқи мардумро доранд, то онҳо худро хуб ҳис кунанд.
Бадтарин қисми он аст, ки вақте ки онҳо ин муҳаббатро мегиранд, онҳо намедонанд, ки чӣ гуна онро қадр кунанд ва онҳоеро, ки онро медиҳанд, ҷудо кунанд. Ҳамин тавр, вақте ки наркистист медонад, ки шумо ӯро фаҳмидед, онҳо метавонанд аз ҳад зиёд дифоъ кунанд.
Ташхиси наркисист
Агар шумо хоҳед, ки наркистистро шинохтед, ки онҳо кистанд, онҳо ҳадди аққал панҷтои ин хусусиятҳоро нишон медиҳанд.
Ҳисси бузурги худбаҳодиҳӣ; кобилият ва комьёбихои худро аз будаш зиёд нишон медиханд.
- Онҳо орзуи сарвати шадид, муҳаббати комил, қудрати барзиёд ва ғайра доранд.
- Онҳо боварӣ доранд, ки онҳо махсусанд ва аз ҷониби одами оддӣ фаҳмида намешаванд.
- Онҳо ҳар дафъа ба ҳайрат меоянд.
- Онҳо ҳисси олии ҳуқуқро доранд.
- Онҳо истисморгаранд.
- Онҳо ҳамдардӣ надоранд.
- Онҳо ҳасад мебаранд ва эҳсос мекунанд, ки дигарон ба онҳо ҳасад мебаранд.
- Онҳо муносибати ғурур доранд.
Ҳамчунин тамошо кунед:
Вақте ки медонанд, ки шумо онҳоро фаҳмидед, наркист чӣ гуна рафтор мекунад?
Вақте ки наркистист назоратро аз даст медиҳад ва шумо мехоҳед онҳоро фош кунед, шумо бояд омода бошед. Баъзе чизҳое ҳастанд, ки наркистҳо барои баргардонидани шумо мегӯянд ва агар шумо эҳтиёткор набошед, шумо худро идора карда наметавонед.
Ҳамин тавр, вақте ки наркистист медонад, ки шумо ӯро фаҳмидед, онҳо метавонанд бо ин се роҳи возеҳ, ки дар поён оварда шудаанд, вокуниш нишон диҳанд.
1. Онҳо мекӯшанд, ки пайванди осебпазир эҷод кунанд
Вақте ки наркистист медонад, ки шумо ба онҳо ҳастед, онҳо медонанд, ки дигар шуморо фиреб додан душвор хоҳад буд. Ҳамин тариқ, вақте ки наркистист қудратро аз даст медиҳад, он чизе ки онҳо мекунанд, пайванди осебпазир эҷод мекунанд.
Банди травма як қатор рафтори заҳролуд аст, ки нарциссист нишон медиҳад. Онҳо як намунаи рафтори таҳқиромез ва манипуляториро барои онҳо муқаррарӣ эҷод мекунанд.
Агар шумо дар фош кардани наркисист эҳтиёткор набошед, шумо ба таври бадхоҳона пайваст мешавед, ки шуморо аз мубориза бозмедорад. Амали қатъ кардани таъминоти наркисистӣ душвор аст; онҳо ҳама ҳилаҳоро истифода мебаранд, то шуморо рӯҳан холӣ кунанд.
2. Онҳо рафтори манипулятивиро нишон медиҳанд
Вақте ки наркистист фош мешавад ё вақте ки наркистист медонад, ки шумо ӯро фаҳмидед, онҳо ҳеҷ гоҳ ҳақиқатро эътироф намекунанд, ҳатто агар он ба онҳо нигоҳ кунад.
Наркистист якчанд айбҳои бардурӯғро пешниҳод мекунад ва кӯшиш мекунад, ки ӯро ислоҳ кунад. Онҳо чизҳое мегӯянд, ки шумо нагуфтаед ва ҳама ниятҳои худро нодуруст шарҳ додаед.
Агар шумо эҳтиёткор набошед, шумо метавонед гумон кунед, ки хато мекунед. Инчунин, агар шумо бо наркисисти ашаддии пинҳонӣ сарукор дошта бошед, онҳо худро муқаддас тасвир мекунанд, фурӯтанона рафтор мекунанд ва рафтори ғайрифаъол-хашмгин нишон медиҳанд ва мардумро дар канори онҳо қарор медиҳанд.
3. Онҳо проексияро истифода мебаранд
Вақте ки наркист медонад, ки шумо ӯро фаҳмидед ва вақте ки онҳо шуморо идора карда наметавонанд, яке аз аксуламалҳои маъмулии наркистист ин бозӣ дар ҷониби эҳсосотии шумост. Онҳо тамоми найрангҳои худро барои шикори шумо истифода мебаранд ва шуморо ҳамдардӣ мекунанд.
Наркист хеле устувор аст ва то даме ки шумо таслим шуда, барои он коре, ки накардед, узрхоҳӣ накунанд, онҳо таслим намешаванд.
Шумо маҷбур хоҳед шуд, ки масъулиятро барои беамалии ӯ ба ӯҳда гиред ва шумо дардҳое, ки онҳо ба шумо расонидаанд, ба осонӣ фаромӯш хоҳед кард. Вақте ки шумо онҳоро тарк кардан мехоҳед, ин корро кардан дардовартар ва душвортар хоҳад буд.
Ҳамчунин кӯшиш кунед:Оё шарики ман як викторинаи нарцистист аст
Пас аз он ки наркистист медонад, ки шумо ӯро фаҳмидед, чӣ бояд кард?
Донистани он муҳим аст, ки ҳангоми наркисист фош шуданаш чӣ мешавад, то шумо донед, ки чӣ гуна қадами дуруст гузошта мешавад. Ҳангоми фирор аз наркисист, шумо бояд донед, ки эҳсосоти худро чӣ гуна идора кунед, то ба доми фиреби онҳо дучор нашавед.
Вақте ки наркистист медонад, ки шумо ӯро фаҳмидед, дар ин ҷо чанд кор кардан лозим аст. Ин маслиҳатҳо ба шумо дар ҷойгир кардани наркистист кӯмак мекунанд
1. Таваҷҷӯҳи онҳоро бас кунед
Яке аз чизҳое, ки наркист аз он ғизо мегирад, диққат аст ва агар шумо ният доред аз наркистист дур шавед, онҳоро аз он гурусна кунед.
Нарцистҳо бояд диққати худро дар маркази таваҷҷӯҳ нигоҳ доранд ва вақте ки онҳо онро қабул намекунанд, аз яроқи тавоно маҳрум мешаванд.
2. Сарҳадҳоро муқаррар кунед
Одатан, нарцистҳо худпарастанд ва бартарият доданро дӯст медоранд. Ҳангоми гуфтан ба наркистист, шумо бояд сарҳадҳои аниқ муқаррар кунед.
Он чизеро, ки барои шумо муҳим аст, хабар диҳед ва оқибатҳоеро муқаррар кунед, ки агар онҳо ноком шаванд.
Нарцистҳо аз таҳдидҳо метарсанд ва вақте ки наркистист медонад, ки шумо ӯро фаҳмидед ва шумо ба он чизе ки мегӯед, ҷиддӣ ҳастед, онҳо аз периметри шумо дур мемонанд.
3. Ба кӯмаки касбӣ муроҷиат кунед
Тактикаҳои гуногуни қасосгирии наркисистӣ мавҷуданд, ки онҳо метавонанд барои таҳрики шумо оғоз кунанд.
Агар шумо онҳоро қатъ кардан душвор бошад, ба кӯмаки касбӣ, хусусан мушовир муроҷиат кунед. Вақте ки шумо бо наркисист вақти зиёд сарф мекунед, шумо метавонед эмотсионалӣ хаста шавед.
Бо мушовир сӯҳбат кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумо системаи хуби дастгирӣ пайдо мекунед, то шуморо дар ин лаҳзаҳои душвор бинад.
Вақте ки шумо бо наркист дучор мешавед, чӣ мешавад?
Мубориза бо наркисист кори осон нест, хусусан вақте ки наркистист медонад, ки шумо ӯро фаҳмидед. Инҳо ду чизи оқилонаанд, ки наркистист ҳангоми кӯшиши ошкоро бо онҳо кӯшиш кардан мехоҳад.
1. Онҳо кӯшиш мекунанд, ки қудрат ва назоратро барқарор кунанд
Ҳангоми рӯ ба рӯ шудан бо наркистҳо шумо бояд эҳтиёт бошед, зеро онҳо кӯшиш мекунанд, ки бар шумо қудрат ва назорат кунанд.
Онҳо ин корро бо ноумедӣ мекунанд ва агар шумо бо системаи устувори дастгирӣ иродаи қавӣ надошта бошед, шумо метавонед ба он афтед.
2. Онҳо метавонанд бо шумо бад рафтор кунанд
Нарцистҳо метавонанд бадхоҳ бошанд ва вақте ки наркистист медонад, ки шумо ӯро фаҳмидед, онҳо метавонанд ба шумо дарс диҳанд.
Сабаби аввал аз сабаби ҳисси ҳуқуқ ва сабаби дуввум он аст, ки онҳо фикр мекунанд, ки шумо ба он сазоворед.
Вақте ки шумо бо наркисист рӯ ба рӯ мешавед, баъзе аз ин рафтори бераҳмонае, ки онҳо нишон дода метавонанд, газфурӯшӣ, дӯхтан, нигоҳ доштан ва ғайра мебошанд.
Чӣ тавр шумо наркистистро ба таври абадӣ тарк мекунед?
Тарк кардани наркистист он қадар осон нахоҳад буд, хусусан вақте ки сирри онҳо дар ошкор аст. Вақте ки наркист медонад, ки шумо ӯро фаҳмидед, онҳо найрангҳои гуногунро истифода хоҳанд бурд, то шуморо раҳо накунанд.
Аммо, агар шумо онро кофӣ дошта бошед ва муносибатро заҳролуд ҳис кунед, шумо бояд далерӣ дошта бошед ва то охир қавӣ бошед. Инҳоянд чанд маслиҳат барои кӯмак ба шумо дар ҳалли вазъият.
1. Ба онҳо дигар имконият надиҳед
Вақте ки наркисист медонад, ки шумо ӯро фаҳмидед, нигоҳ доштан бо ӯ хатарнок хоҳад буд. Умуман, дар муносибат бо як наркисист будан ба шахси бадхоҳ баробар аст.
Вақте ки шумо онҳоро тарк мекунед, онҳо хоҳиш мекунанд, ки баргарданд ва воситаҳои гуногуни ҷолибро истифода баранд, аммо шумо бояд эҳтиёт бошед, ки онҳоро қабул накунед.
2. Ҳама ҳуҷҷатҳои худро дубликат кунед
Агар шумо баъзе ҳуҷҷатҳои худро ба дасти шарики собиқи наркисистии худ супурда бошед, беҳтараш нусхаи ҳамаи онҳоро нусхабардорӣ кунед. Шумо бояд ин корро эҳтиёт кунед, то онҳо гумон накунанд, ки шумо нияти гурехтан доред.
Маълум аст, ки баъзе наркистҳо ҳуҷҷатҳои муҳими шарики худро мегиранд, то онҳоро тарк накунанд. Аз ин рӯ, шумо бояд дар ин бора оқилона ва дискрет бошед.
3. Ба хушомадгӯии онҳо наафтед
Яке аз чораҳое, ки наркистист барои баргардонидани шумо аз сӯиистифода мекунад, хушомад аст.
Чанд маротиба хушомадгӯӣ кор мекунад, зеро онҳо калимаҳои дурусти истифодашударо медонанд. Азбаски ақли шумо сохта шудааст, эҳтиёт шавед, ки ба хушомадгӯии онҳо наафтед.
Онҳо калимаҳоеро, ки шумо шуниданро дӯст медоред, истифода мебаранд, то ба шумо хушомадгӯӣ кунанд. Бо вуҷуди ин, дар хотир доред, ки шумо ҳамеша интихоб доред ва охирин чизе, ки шумо мехоҳед касе аст, ки бо эҳсосоти шумо бозича мекунад.
4. Бо оила ва дӯстони худ дубора пайваст шавед
Аз сабаби табиати ҳукмронӣ ва худписандии нарцист, онҳо муносибати шуморо бо оила ва дӯстон дӯст намедоранд. Онҳо мекӯшиданд, ки шуморо бар зидди наздикони худ баргардонанд, то онҳо шуморо барои худ дошта бошанд.
Вақте ки наркистист медонад, ки шумо ӯро фаҳмидед, шумо шояд дар бораи дубора пайваст шудан бо оила ва дӯстони худ фикрҳои дуюм дошта бошед. Аммо шумо бояд эҳсосоти худро як сӯ гузоред.
Оила ва дӯстони шумо одамоне ҳастанд, ки ҳамеша шуморо бо оғӯши кушода қабул хоҳанд кард. Ва онҳо омодаанд ба шумо дар ҳалли шарики наркисистии таҳқиромези шумо кумак кунанд.
Хулоса
Яке аз саволҳои маъмуле, ки одамон мепурсанд, ин аст, ки наркистҳо медонанд, ки онҳо наркистистанд?
Одамон ин саволи шубҳанокро мепурсанд, зеро баъзан бовар кардан душвор аст, ки баъзе одамон ба худбинӣ, худпарастӣ ва мағрурӣ розӣ мешаванд.
Агар шумо бо як наркисист муносибат дошта бошед ва рафтанатон бароятон душвор бошад, шумо бояд ба кӯмак муроҷиат кунед. Инчунин, вақте ки наркистист медонад, ки шумо ӯро фаҳмидед, шумо бояд бо эҳтиёт қадам занед.
Ҳангоме ки шумо фирори худро ба нақша мегиред, онҳо набояд огоҳ бошанд. Баъзе наркистҳо метавонанд сталкер бошанд; онҳо аз ҳама иқдомҳои шумо бохабаранд ва онҳо метавонанд ҳар гуна шонси озод шуданатонро боздоранд.
Ҳамин тавр, ҳангоми омодагӣ ба муқовимат бо онҳо ё наркистист, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо системаи хуби дастгирӣро дастгирӣ мекунед.