Мундариҷа
- 1. Бисёриҳо ниёзҳои солимии равониро бо заъф омехта мекунанд
- 2. Омилҳои иқтисодӣ мушкилотро душвор мегардонанд
- 3. Тағйир додани системаҳои оилавӣ боиси ноумедӣ мегардад
- 4. Мардон метавонанд аломатҳоро эътироф накунанд
- 5. Шояд онҳо намедонанд, ки барои кӯмак ба куҷо муроҷиат кунанд
- Равшанӣ ба масъалаҳои солимии равонии мардон
Кадом вақти беҳтаре барои кушодани муколама дар бораи солимии равонии мардон нисбат ба моҳи июн, Моҳи солимии мардон ва моҳи Рӯзи Падар?
Мардон бо суръати ба монанди занон гирифтори бемории рӯҳӣ мешаванд, аммо эҳтимоли камтар ба кӯмак муроҷиат мекунанд. Оқибатҳои роҳ надодан ба табобат бефоида метавонад фоҷиавӣ бошад.
Бисёре аз сабабҳои камтар маълум, ки чаро мардон дар бораи солимии равонӣ ҳарф намезананд ва ҳатто дар ҷустуҷӯи кӯмак ҷуръат намекунанд, вақте ки онҳо худро афсурдаҳол, изтиробангез ё худ ба таври дигар ҳис намекунанд. Баъзеҳо аз интизориҳои фарҳангӣ, ки маънои мардонагиро доранд, бармеоянд, дар ҳоле ки дигарон аз набудани пул ё суғуртаи тиббӣ вобастаанд.
Баъзан, мардон аломатҳои нодуруст будани чизеро намешиносанд ё намедонанд, ки дар куҷо ба кумак муроҷиат кунанд.
Инҳоянд чанд сабаб, ки чаро мардон аз солимии равонӣ кӯмак намепурсанд.
1. Бисёриҳо ниёзҳои солимии равониро бо заъф омехта мекунанд
Мағзи шумо як узв аст ва мисли ҳама гуна дигар метавонад бемор шавад.
Бо вуҷуди ин, ба мардон гуфта мешавад, ки ҳангоми дарди ҷисмонӣ "онро бикашед". Оё тааҷҷубовар аст, ки агар онҳо аломатҳои бемории рӯҳиро дар худ эътироф кунанд, онҳо аз кӯмак пурсидан саркашӣ мекунанд?
Истилоҳи "мардонагии токсикӣ" ба он ишора мекунад, ки ҷомеаи мо стереотипҳоро дар бораи он ки мард бояд чӣ гуна рафтор кунад. Ба мардон гуфта мешавад, ки онҳо бояд ҳатто ҳангоми дучор шудан бо шароити вазнин рафтори стоикиро нигоҳ доранд. Писарон калон шуда, филмҳоеро тамошо мекунанд, ки дар он қаҳрамонон дасту пойҳои шикаста ва дигар ҷароҳатҳои вазнини ҷисмонӣ мекашанд, на бо ашки дард, балки хиради хирадмандона ва табассум.
Онҳо барвақт мефаҳманд, ки эътироф кардани дард синоними заифӣ аст.
Тағйир додани ин стереотип вақт лозим аст, аммо агар шумо метарсед, ки марди дӯстдоштаатон бемории рӯҳӣ дошта бошад, боварӣ ҳосил кунед, ки муҳокима кунед.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо барои кӯмак пурсидан қувватро нишон медиҳанд, на заифӣ.
- Ҳикояҳои бачаҳои сахтгири машҳур ба мисли Дуэйн "The Rock" Ҷонсонро нақл кунед, ки чанде пеш муборизаи худро бо депрессия муфассал шарҳ додааст ва ғайра.
2. Омилҳои иқтисодӣ мушкилотро душвор мегардонанд
Дар низоми анъанавии оила, мардон берун рафта, маош мегирифтанд, дар ҳоле ки занон барои тарбияи оила дар хона мемонданд.
Бо вуҷуди ин, даҳсолаҳои рукуди музди меҳнат зиндагии мардумро танҳо бо як даромад зинда кардан душвортар кардааст. Мардоне, ки 40 сол пеш таваллуд шудаанд, дар ҷаҳоне ба воя расидаанд, ки падаронашон имкони харидани манзилро доранд, ҳатто агар онҳо ҳеҷ гоҳ мактаби миёнаро хатм накарда бошанд ҳам, чизеро ҷавонони имрӯза хеле камтар идора карда метавонанд, агар онҳо аз заминаҳои имтиёзнок набошанд ва маблағи тоза гиранд.
Муҳаққиқон робитаи мустақими байни сатҳи камбизоатӣ ва сатҳи худкуширо дарёфт кардаанд.
Худкушӣ ба як масъалаи густарда табдил ёфтааст, ки провайдерҳои тиб бояд пайваста арзёбии хатарҳоро барои тафаккури андешаҳо навсозӣ кунанд. Агар шумо метарсед, ки марди дӯстдоштаатон дар бораи худкушӣ фикр мекунад, хусусан агар онҳо чанде пеш корро аз даст додаанд ё ягон бадбахтиҳои дигарро аз сар гузаронидаанд, аломатҳоро омӯзед ва ба онҳо дар ёфтани кӯмак кумак кунед.
3. Тағйир додани системаҳои оилавӣ боиси ноумедӣ мегардад
Имрӯз бештар мардон дар хонаҳои бешавҳар ба воя расидаанд. Писароне, ки дар ин хонаводаҳо ба воя мерасанд, хатари бештари гирифторӣ ба бемориҳои рӯҳиро доранд.
Илова бар ин, гарчанде дигар дуруст нест, ки нисфи ҳамаи издивоҷҳо бо талоқ хотима меёбанд, аммо шумораи зиёди онҳо ин корро мекунанд. Системаи ҳуқуқӣ оҳиста -оҳиста тағир меёбад ва судҳо то ҳол нисбати занони парвандаҳои ҳабс ғаразноканд.
Аз даст додани алоқа бо кӯдакон метавонад мардонро ба ноумедӣ орад.
4. Мардон метавонанд аломатҳоро эътироф накунанд
Мардон бемориҳо ба монанди депрессия ва изтиробро нисбат ба занон ба таври дигар ифода мекунанд.
Дар ҳоле ки занон майл доранд ғаму ғуссаи худро ба дарун равона кунанд ва калимаҳои ба монанди "ғамгин" ё "афсурдаҳол" -ро истифода баранд, мардон нисбат ба маъмул хашмгинтар мешаванд.
Дар ин ҷо дигар аломатҳои мушкилоти солимии равонӣ ҳастанд, ки шумо бояд дар марди махсуси дӯстдоштаатон ҷустуҷӯ кунед -
- Талафоти энергия - Аз даст додани энергия метавонад аз бисёр сабабҳо сарчашма гирад, аммо депрессия як сабаби маъмул аст.
- Аз даст додани таваҷҷӯҳ ба фаъолиятҳои қаблан лаззатбахш - Мардони гирифтори депрессия ва изтироб метавонанд аз лигаи софтбол истироҳат кунанд ё ҷамъомадҳои оилавиро тарк кунанд, то дар хона бимонанд ва телевизор тамошо кунанд. Онҳо инчунин майл ба таваҷҷӯҳ ба алоқаи ҷинсӣ доранд.
- Хашму ғазаб - Мардоне, ки нишонаҳои депрессияро намешиносанд, аксар вақт бояд бо дастпӯшакҳои кӯдакона кор кунанд, то аз таркиш пешгирӣ накунанд.
- Сӯиистифода аз маводи мухаддир-Мардон майл ба худмуолиҷа бо маводи мухаддир ва нӯшокӣ доранд. Онҳо инчунин метавонанд дар рафтори хавфи баланд ба монанди суръатбахшӣ ва бофтан дар мошинҳо ва берун аз шоҳроҳ иштирок кунанд.
Агар шумо ин аломатҳоро бинед, аз самими қалб сӯҳбат кунед. Пешниҳод кунед, ки ба онҳо дар ёфтани терапевт ё равоншинос кумак кунед. Агар шумо метарсед, ки онҳо ба худ зиён расонида метавонанд, шумо метавонед ба хати доимоамалкунандаи худкушӣ занг занед ва аз яке аз мушовирони омӯзонидашудаи он маслиҳат пурсед.
5. Шояд онҳо намедонанд, ки барои кӯмак ба куҷо муроҷиат кунанд
Захираҳоро бо дӯстдоштаи худ мубодила кунед, ба монанди он ки чӣ тавр паёмнависии 741741 метавонад онҳоро бо шахси дастгирии беном, ки бо эҳтиёт барои кӯмак тамос гирифта метавонанд, дар тамос кунад.
Онҳоро ба таъиноти духтур барои муроҷиат ба хадамоти солимии равонӣ ҳамроҳӣ кунед ва ҳангоми муҳокимаи табобати имконпазир дасти онҳоро нигоҳ доред.
Равшанӣ ба масъалаҳои солимии равонии мардон
Бисёре аз мардон аз ҳалли мушкилоти солимии равонӣ дудила мешаванд, аммо ин кор метавонад сифати зиндагии онҳоро хеле беҳтар созад.
Агар марде, ки шумо мешиносед, дард мекунад, ба ӯ кумак кунед, то ғамхории ӯро барқарор кунад. Шумо метавонед танҳо як ҳаётро наҷот диҳед.