Мундариҷа
- Муҳимияти ҳаёти солими ҷинсӣ
- Чаро алоқаи ҷинсӣ дар издивоҷ муҳим аст
- 20 маслиҳат оид ба тарзи беҳтар кардани алоқаи ҷинсӣ барои мардон ва занон
- 10 маслиҳат оид ба алоқаи ҷинсии беҳтар барои мардон
- 1. Ба онҳо бигӯед, ки чӣ тавр шуморо фаъол созанд
- 2. Корҳоро ба бозии пешакӣ табдил диҳед
- Хониши марбут: 6 ғояҳои пешакӣ, ки бешубҳа ҳаёти ҷинсии шуморо оро медиҳанд
- 3. Дар бораи алоқаи ҷинсии воридкунанда хавотир нашавед
- 4. Парҳези худро тафтиш кунед
- 5. Вақти худро барои кушодани либос кашед
- 6. Онро охирин созед
- 7. Якҷоя порноро тамошо кунед
- 8. Нафаси худро назорат кунед
- 9. Чароғҳоро фурӯзон кунед
- 10. Зиёд кардани наздикӣ
- 10 маслиҳат оид ба тарзи беҳтар кардани алоқаи ҷинсӣ барои занон
- 1. Бештар алоқаи ҷинсӣ кунед
- 2. Ошкоро сухан гӯед ва сӯҳбати судманди ҷинсӣ дошта бошед
- 3. Кӯшиш кунед, ки намуди зоҳирӣ ва маззаи бузург дошта бошед
- 4. Гӯш кунед
- 5. Кайфият эҷод кунед
- 6. Таҷриба бо мавқеъҳо
- 7. Аз шарики худ хоҳиш кунед, ки дар ҳама ҷо ба шумо даст расонад
- 8. Талаботи худро муайян кунед
- 9. Масъулиятро ба ӯҳда гиред
- 10. Солим бошед
- Хатти поён
Оё дар издивоҷи шумо норасоии ҷинсӣ вуҷуд дорад?
Ҳама дар умри худ як ё ду бор дар он ҷо буданд. Аммо роҳҳо ва маслиҳатҳои моддӣ барои беҳтар кардани алоқаи ҷинсӣ дар издивоҷ вуҷуд доранд ва ҳавасро ба ҳаёти ҷинсии нокифояи шумо дубора эҳё мекунанд.
Умеди такмили ҷинсро дар издивоҷ набандед. Агар шумо доимо саволи "Чӣ тавр дар издивоҷ беҳтар ҷинсӣ кардан мумкин аст?" сипас саъю кӯшиши самимӣ барои сохтани сатҳи муайяни тасаллӣ, фароғат ва ларзонидани реҷаи байни варақаҳо метавонад роҳи дарозеро тай кунад.
Алоқаи ҷинсии беҳтар дар издивоҷ вазифаи ба назар душвор менамояд.
Ҷинс ва наздикии ҷисмонӣ табиатан дар муносибат пайдо мешаванд; бо мурури замон он метавонад то андозае шарораи худро аз даст диҳад, аммо аз байн намеравад. Шумо бояд танҳо коре кунед, то оташе, ки як вақтҳо бо шарики худ мубодила кардаед, то ҷинсро дар издивоҷ беҳтар созад.
Муҳимияти ҳаёти солими ҷинсӣ
Ҷинс ниёзи инсон аст. Аммо, ин на танҳо дар бораи зарурат ё шавқовар будани фаъолият аст. Ҷинс бо ҷисми солим ва рӯҳи алоқаманд аст. Ҳар як оргазм маълум аст, ки окситоцинро ҷудо мекунад, ки онро ҳамчун гормонҳои муҳаббат низ меноманд. Маълум аст, ки гормон барои беҳтар кардани саломатии дил, коҳиш додани стресс, маҳдуд кардани хатари ихтилоли солимии равонӣ ба монанди депрессия ва изтироб ва сифати беҳтари хоб мусоидат мекунад.
Ҷинс инчунин муносибати наздикро беҳтар мекунад ва машғулиятҳоеро ба мисли оғӯш гирифтан ва пӯшидан пеш мебарад, ки эҳтимол дорад шуморо ба шарики худ наздиктар ҳис кунад. Маслиҳатҳои ҷинсӣ, ки алоқаи ҷинсиро барои шумо ва шарики шумо беҳтар мекунанд, аз ин рӯ, метавонанд ба шумо барои беҳтар кардани саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳии шумо низ кумак кунанд.
Чаро алоқаи ҷинсӣ дар издивоҷ муҳим аст
Ҷинс метавонад омили ягонаи издивоҷи хушбахт ва солим набошад, аммо он арзиши муайяне дорад. Инҳоянд чанд далел, ки чаро ҷинс ҷанбаи муҳими издивоҷи хуб ҳисобида мешавад.
- Муносибати ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ бо ҳам алоқаманд аст
- Наздикии ҷисмонӣ ба эътимоди байни шарикон мусоидат мекунад
- Ҷинс ба амиқтар шудани робитаи байни шарикон мусоидат мекунад
- Ҷинс кӯмак мекунад, ки эътимод ба худ афзоиш ёбад, ки ин эҳтимол ба муносибати беҳтар байни зану шавҳар зоҳир шавад.
- Ҷинс ба коҳиш додани стресс мусоидат мекунад. Маълум аст, ки стресс сабаби маъмулии муноқишаҳо ва муноқишаҳо байни ҷуфтҳост.
- Ҷинс ба беҳтар шудани муошират мусоидат мекунад
- Алоқаи ҷинсӣ як машқи бузург аст ва метавонад ба шумо дар солимии ҷисмонӣ кӯмак кунад
- Ҷинс ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳаёти хушбахтонаи худро ҳамчун як ҷуфт ҷашн гиред.
20 маслиҳат оид ба тарзи беҳтар кардани алоқаи ҷинсӣ барои мардон ва занон
Ҳоло, ки шумо аз манфиатҳои зиёди ҷинсӣ ва аҳамияти он дар издивоҷи хушбахт ва солим огоҳ ҳастед, вақти он расидааст, ки дар бораи беҳтар кардани алоқаи ҷинсӣ фикр кунед.
Шояд шумо ва ҳамсаратон ҳангоми сухан дар бораи алоқаи ҷинсӣ монеаи роҳро паси сар кардед ё шояд шумо танҳо мехоҳед чизҳои дар хобгоҳро хушбӯй кунед. Дар ҳар сурат, ин 20 маслиҳати ҷинсӣ барои зиндагии беҳтари ҷинсӣ метавонад ба шумо кумак кунад.
10 маслиҳат оид ба алоқаи ҷинсии беҳтар барои мардон
Гарчанде ки аксарияти ин маслиҳатҳо барои мардон ва занон муфиданд, ин 10 маслиҳати ҷинсӣ махсусан ба мардон дар алоқаи ҷинсии беҳтар бо шарикони худ кумак мекунанд.
1. Ба онҳо бигӯед, ки чӣ тавр шуморо фаъол созанд
Гарчанде ки мардон метавонанд медонанд, ки чӣ тавр шарики худро фаъол кунанд, эҳтимолияти он аст, ки шарики онҳо намедонад, ки ҳилла барои онҳо чист.
Табдил додани шарики худ қадами аввалинест, ки ҷинсро беҳтар мекунад. Бо шарики худ сӯҳбат кунед ва ба онҳо бигӯед, ки ба шумо чӣ маъқул аст ва чӣ шуморо ба кор мебарад. Ин на танҳо кори онҳоро осон мекунад, балки инчунин ба лаззат бурдан аз алоқаи ҷинсӣ мусоидат мекунад.
2. Корҳоро ба бозии пешакӣ табдил диҳед
Аксар вақт, одамон фикр мекунанд, ки мардон ошиқ нестанд. Бо вуҷуди ин, шумо метавонед бо иҷрои як чизи комилан ошиқона ва хуб барои шарики худ чизҳоро оро диҳед - корҳои хонаро ба пешнамоиш табдил диҳед.
Таҳқиқот нишон дод, ки агар занон дар атрофи хона кумак кунанд, эҳтимоли зиёд алоқаи ҷинсӣ бо шарикони марди худ пайдо мешавад. Агар шумо ин корро дуруст анҷом диҳед, шумо метавонед ҳама чизи секси, ҳатто шустани табақҳоро созед. Агар шумо фикр кунед, ки чӣ тавр дар издивоҷи шумо беҳтар ҷинс кардан лозим аст, аз фурсат бештар истифода баред.
Хониши марбут: 6 ғояҳои пешакӣ, ки бешубҳа ҳаёти ҷинсии шуморо оро медиҳанд
3. Дар бораи алоқаи ҷинсии воридкунанда хавотир нашавед
Мардон аксар вақт метавонанд дар бораи алоқаи ҷинсӣ дар ташвиш бошанд ва баъзе коршиносон мегӯянд, ки онҳо воқеан метавонанд худро чунон фишор диҳанд, ки эрексияро аз даст медиҳанд.
Кӯшиш кунед, ки аз ин қадар хавотир нашавед. Шумо метавонед ба чизҳои дигар, ба монанди алоқаи ҷинсии даҳонӣ ва дигар чизҳои лаззатбахш барои худ ва шарики худ машғул шавед. Вақте ки шумо дар ин бора таъкид намекунед, эҳтимол дорад, ки он бо роҳҳои беҳтарин рӯй диҳад.
4. Парҳези худро тафтиш кунед
Он чизе ки шумо мехӯред, метавонад ба ҳавасмандии ҷинсии шумо ва тарзи бистарии шумо таъсири бузург расонад. Тафтиши парҳези худ ва аз ҷумла хӯрокҳое, ки ба шумо барои мустаҳкам кардани қувват ва ҳавасмандии ҷинсӣ кӯмак мекунанд, яке аз муҳимтарин маслиҳатҳо барои беҳтар кардани алоқаи ҷинсӣ мебошад. Хӯрокҳое, ки аз сафедаҳо ва антиоксидантҳо бой мебошанд, ба беҳтар шудани фаъолияти ҷинсӣ мусоидат мекунанд.
5. Вақти худро барои кушодани либос кашед
Шарики шумо метавонад аз раванди либоспӯшии шумо лаззат барад ва он метавонад таҷрибаи ҷинсиро барои ҳардуи шумо афзоиш диҳад. Яке аз роҳҳои алоқаи ҷинсии беҳтар ин сексуалӣ будан, аммо дар раванди либоспӯшӣ суст шудан аст. Он метавонад ба ихроҷи окситоцин бештар кумак кунад ва боиси ҳавасмандии бештар дар байни варақҳо гардад.
6. Онро охирин созед
Бисёр одамон намедонанд, ки ҷинс чанд вақт бояд бошад ва аксар вақт фикр мекунанд, ки шарикони онҳо аз онҳо интизориҳои ғайривоқеӣ доранд.
Тибқи як тадқиқот, давомнокии миёнаи алоқаи ҷинсӣ бояд аз 7 то 14 дақиқа бошад. Аммо, агар шумо онро ин қадар тӯл кашед, эҳтимол барои шумо ва шарики шумо лаззатбахштарин хоҳад буд.
7. Якҷоя порноро тамошо кунед
Имон ва тасаввуроти маъмул ин аст, ки занон аз тамошои порнография лаззат намебаранд.
Агар шумо дар издивоҷи гетеросексуалӣ бошед, хуб мебуд, ки ин тасаввуроти нодуруст рафта, бо шарики худ порнография тамошо кунад. Эҳтимол дорад, ки онҳо дар алоқаи ҷинсӣ бо шумо худро бароҳат ҳис кунанд ва шумо ҳам метавонед фаҳмед, ки кадоме аз шумо дар хобгоҳ кӯшиш кардан мехоҳед.
8. Нафаси худро назорат кунед
Вақте ки онҳо шуморо ба варзиш машғул мекунанд, яке аз муҳимтарин чизҳое, ки ба шумо таълим медиҳанд, назорат кардани нафас аст. Нафаскашӣ яке аз муҳимтарин усулҳои беҳтарини алоқаи ҷинсӣ мебошад. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки дар бистар дарозтар истодагарӣ кунед ва сабрро нигоҳ доред.
9. Чароғҳоро фурӯзон кунед
Оё шумо шунидаед, ки мардон визуалӣ ҳастанд?
Агар шумо дар зери санг зиндагӣ накунед, ман боварӣ дорам, ки шумо медонед, ки омӯзиш нишон медиҳад, ки аксари мардон мавҷудоти визуалӣ мебошанд. (Ман медонам, ки баъзе занон низ визуалӣ ҳастанд!).
Аз ин сабаб, танҳо маъно дорад, ки ҳангоми секс даргиронидани чароғҳо таҷрибаро афзун мекунад.
10. Зиёд кардани наздикӣ
Афзоиши наздикии ҷисмонӣ бевосита бо наздикии эҳсосотӣ алоқаманд аст. Ба ҳамсари худ вақти кофӣ диҳед, бо онҳо сӯҳбат кунед, онҳоро дар санаҳо гузаронед ва романро зинда нигоҳ доред. Эҳтимол ин дар ҳаёти ҷинсии шумо низ инъикос ёбад. Агар шумо фикр кунед, ки чӣ тавр беҳтар кардани алоқаи ҷинсӣ, тамаркуз ба наздикӣ яке аз муҳимтарин қадамҳои андешидани он аст.
10 маслиҳат оид ба тарзи беҳтар кардани алоқаи ҷинсӣ барои занон
Раванди алоқаи ҷинсӣ метавонад барои мардон ва занон гуногун бошад. Инҳоянд чанд маслиҳат, ки метавонанд алоқаи ҷинсиро барои занон бештар хушнудтар ва беҳтар созанд.
1. Бештар алоқаи ҷинсӣ кунед
Ҳангоме ки шумо алоқаи ҷинсиро афзалият медиҳед, якчанд чизҳо рӯй медиҳанд.
Аввал ин ки чӣ қадаре ки шумо алоқаи ҷинсӣ кунед, ҳамон қадар бештар хоҳед дошт. Дуюм, он бояд торафт беҳтар шавад.
Ҷинс як фаъолияти ҷисмонӣ аст. Ва ба монанди ҳама гуна дигар машқҳои ҷисмонӣ, шумо бояд барои беҳтар шудан машқ кунед.
Барои беҳтар кардани ҷинс дар издивоҷ, шумо бояд дар бораи он қасдан бошед. Ин яке аз маслиҳатҳои пурқувват барои беҳтар кардани алоқаи ҷинсӣ мебошад.
Вақте ки шумо ин корро мекунед, шарики шумо баданатонро бештар мешиносад ва шумо ба тани шарики худ сар мекунед. Вақте ки шумо медонед, ки чӣ гуна ҷасади якдигарро паймоиш кунед ва чӣ тавр якдигарро аз канори оргазмӣ тела диҳед, он гоҳ ҷинс аҷиб мешавад.
2. Ошкоро сухан гӯед ва сӯҳбати судманди ҷинсӣ дошта бошед
Қодир будан ба сӯҳбати ошкоро ва ростқавлона дар бораи ҳаёти ҷинсии шумо муҳим аст. Ин яке аз соддатарин маслиҳатҳо барои беҳтар кардани алоқаи ҷинсӣ аст.
Ҷинс метавонад дар ҳама гуна муносибат беҳтар шавад, аммо ҳарду одамон бояд ниёзҳои худро бидуни шарм баён кунанд. Овоздиҳӣ дар бораи ниёзҳо яке аз маслиҳатҳои калидӣ барои беҳтар кардани алоқаи ҷинсӣ ва муносибати хушбахтона аст.
3. Кӯшиш кунед, ки намуди зоҳирӣ ва маззаи бузург дошта бошед
Маълум аст, ки занон аз алоқаи ҷинсии даҳонӣ лаззат мебаранд. Бо вуҷуди ин, баъзе омилҳо ба монанди бӯй ва таъми бад ё сироят метавонад онро барои шумо ва шарики шумо камтар лаззат диҳад. Кӯшиш кунед, ки барои шарики худ зебо бошед ва инчунин лаззат баред. Пас, вақте ки онҳо аз он лаззат мебаранд, шумо эҳтимол худро бароҳат ҳис мекунед ва аз он лаззат мебаред!
4. Гӯш кунед
Мардон инчунин чизҳои мушаххасе доранд, ки ба онҳо писанданд ва гӯш кардани онҳо метавонад нисфи мушкилоти шуморо ҳал кунад. Агар шумо дар ҳайрат бошед, ки чӣ гуна дар ҷойгаҳ беҳтар кор кардан мумкин аст, ҷавоб ба шарики шумо вобаста аст. Ба онҳо гӯш диҳед, ки онҳо чӣ кор карданро дӯст медоранд ва аз онҳо чӣ маъқул аст. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки онҳо дар байни варақаҳо бештар дӯстдошта ва қадрдонӣ кунанд.
5. Кайфият эҷод кунед
Мусиқии хуб, шамъҳои хушбӯй, чароғҳои хира-ҳама шаби хуби наздикиро фарёд мезананд! Кайфият эҷод кунед ва бубинед, ки шумо нисбат ба алоқаи ҷинсӣ бо шарики худ эътимод, муҳаббат ва дилчасп эҳсос мекунед. Вақте ки ҳардуи шумо ба он дохил мешавед, эҳтимоли кам шудани чизе вуҷуд дорад.
6. Таҷриба бо мавқеъҳо
Ба шарики худ бигӯед, ки шумо мехоҳед мавқеъҳоро озмоиш кунед ва кӯшиш кунед, ки мавқеи аз ҳама ҳавасмандкунандаи шуморо пайдо кунед. Кӯшиши мавқеъҳои нав инчунин метавонад чизҳои ҷолибро барои ӯ кумак кунад ва шуморо ҳардуи пойҳоятон нигоҳ дорад, баъзан аслан.
7. Аз шарики худ хоҳиш кунед, ки дар ҳама ҷо ба шумо даст расонад
Дастрасӣ бо равғани молиданӣ ба монанди равған метавонад ба ҳавасмандкунии ҷинсии зан мусоидат кунад. Аз шарики худ хоҳиш кунед, ки ба бадани шумо даст расонад, хусусан ҷойҳое, ки ба шумо ламс кардан маъқул аст. Ин эҳтимол дорад, ки шуморо барангезад ва ҷинсро барои шумо беҳтар созад.
8. Талаботи худро муайян кунед
Ба шарики худ расонидани эҳтиёҷоти шумо муҳим аст. Аммо, барои он ки шумо ин корро карда тавонед, аввал шумо бояд онҳоро муайян кунед. Донистани он, ки шумо ҷинсӣ чӣ мехоҳед Пас, агар шумо хоҳед, ки дар алоқаи ҷинсӣ беҳтар бошед, ниёзҳои ҷинсии худро муайян кунед.
Агар шумо хоҳед, ки дар бораи тарзи сӯҳбат бо шарики худ дар бораи алоқаи ҷинсӣ маълумоти бештар гиред, ин видеоро тамошо кунед.
9. Масъулиятро ба ӯҳда гиред
Яке аз маслиҳатҳои муҳим барои беҳтар кардани ҳаёти ҷинсӣ масъулият аст. Мунтазир нашавед, ки шарики шумо ҷинсро оғоз кунад, балки ба ҷои ин, вақте ки шумо мехоҳед ин корро худатон кунед. Хоҳиши алоқаи ҷинсӣ ва аз шарики худ талаб кардани он тамоман нодуруст нест. Аксари мардон вақте ки занҳо масъулиятро ба ӯҳда мегиранд, онро сексуалӣ меҳисобанд.
10. Солим бошед
Солим мондан яке аз роҳҳои беҳтар кардани ҷинс аст. Вақте ки шумо худро солим ва хушбахт ҳис мекунед, шумо эҳтимол онро дар хобгоҳ низ нишон диҳед. Аз ин рӯ, бадани худро бароҳат ҳис кунед ва кӯшиш кунед, ки саломатии хуби ҷисмонӣ ва рӯҳиро барои алоқаи ҷинсии беҳтар нигоҳ доред.
Хатти поён
Ба ғайр аз усулҳои дар боло зикршуда, роҳҳои сершумори беҳтар кардани ҷинс дар издивоҷ вуҷуд дорад. Ҷинс ҷузъи муҳими муносибатҳои ошиқона аст ва шикастани чормағзи сахт нест.
Донистани он чӣ ба шумо писанд аст, ба шарики худ дар ин бора нақл кунед ва мутобиқати ҷинсиро ба шумо кӯмак расонед, ки ҳаёти ҷинсии худро беҳтар созед ва шарораи байни ҳар дуи шуморо зинда нигоҳ доред.