Мундариҷа
- Хусусиятҳои муносибатҳои солими издивоҷ чист?
- 1. Манфиати субот
- 2. Манфиати ҳисоботдиҳӣ
- 3. Фоидаи дастгирии эҳсосотӣ
- 4. Фоидаи хоби ором
- 5. Фоидаи пиршавӣ ба таври зебо
Хушбахтона издивоҷ кардан на танҳо хурсандӣ ва лаззат аст, балки дар асл он метавонад дорои манфиатҳои дилхоҳи саломатӣ бошад!
Дар аввал, манфиатҳои саломатии издивоҷ метавонанд ҳамчун як идеяи абстрактӣ садо диҳанд. Аммо, афзалиятҳои ҳайратангези издивоҷ вуҷуд доранд, ки тасдиқ мекунанд, ки издивоҷ ва саломатӣ якдигарро истисно намекунанд.
Новобаста аз он ки он манфиатҳои саломатии ҷисмонӣ, манфиатҳои эмотсионалии издивоҷ ё некӯаҳволии рӯҳӣ мебошанд, манфиатҳои издивоҷи хушбахтона инкор карда намешаванд.
Баръакс низ дуруст аст, ки издивоҷи бадбахт умуман ба саломатии инсон зарар дорад. Ҳамсароне, ки аз издивоҷи хушбахт баҳра намебаранд, аз манфиатҳои ҳайратангези издивоҷ ва муносибатҳои дарозмуддат маҳруманд.
Норозигии доимӣ ва масъалаҳои ҳалношуда одатан ба солимии ҷисмонӣ ва равонӣ таъсири харобиовар мерасонанд.
Хусусиятҳои муносибатҳои солими издивоҷ чист?
Пеш аз он ки ба манфиатҳои саломатии издивоҷ назар андозем, биёед бифаҳмем, ки издивоҷи солим чист?
Ҳамсароне, ки пайваста эҳсосотӣ дастгирӣ мекунанд, самимона, содиқ, ғамхор ва эҳтиромона ҷуфти издивоҷи солим мебошанд.
Чизе, ки издивоҷи хуб мекунад, дар он аст, ки сарфи назар аз манфиатҳо ва фарқиятҳои гуногун дар мавзӯъҳои алоҳида, иттиҳод ишқ, хушбахтӣ ва ростқавлиро ифода мекунад.
Калиди издивоҷи солим хуб аст муошират одатҳо, садоқатмандӣ, дӯстӣ ва қобилияти ҳалли самараноки муноқишаҳо.
Ҳамин тавр, агар саломатии хуб ҳадафи шумо бошад, ҳамон тавре ки бешубҳа барои ҳамаи мост, пас ин панҷ фоидаеро баррасӣ кунед, ки шумо ҳангоми кор кардан ба муносибатҳои издивоҷатон то ҳадди имкон қаноатбахш ва фоидабахш истифода бурда метавонед.
5 Манфиатҳои саломатии издивоҷ
1. Манфиати субот
Вақте ки шумо издивоҷи хушбахтона доред, ки дар он ҳарду шарикон як умр ба якдигар содиқанд, он гоҳ манфиати ҳисси субот хоҳад буд.
Шумо доимо хавотир нахоҳед шуд ва дар ҳайрат хоҳед монд, ки оё муносибат кай кор нахоҳад кард.
Шумо метавонед истироҳат кунед ва диққататонро ба расидан ба ҳадафҳои мутақобила ва инфиродӣ равона кунед, зеро медонед, ки боқимондаи умри худро барои якҷоя гузаронидан доред.
Ин ҳисси субот майл ба паст кардани шиддат ва стресс дар муносибат дорад, ки дар навбати худ хавф ё эҳтимолияти бемориҳои марбут ба стресс ё сактаи дил ва инсултро коҳиш медиҳад.
Онҳое, ки дар муносибатҳои мӯътадил ҳастанд, эҳтимол камтар ба рафтори хатарнок ё хатарнок машғул шаванд, зеро онҳо дорои захираи амиқи масъулияти дохилӣ ҳастанд, ки онҳоро водор мекунад, ки ба хотири ҳамсар ва оила бехатар ва солим бимонанд.
Эҳсосоти амният, амният ва субот, ки дар муносибатҳои хуб мавҷуданд, ба манфиати саломатии издивоҷ саҳми калон мегузоранд.
2. Манфиати ҳисоботдиҳӣ
Ҳисоботдиҳӣ аксар вақт маънои манфӣ дорад, аммо дар ин замина, он метавонад бешубҳа яке аз манфиатҳои издивоҷ ва муносибатҳои дарозмуддат бошад.
Донистани он ки касе ҳаст, ки бубинад, ки оё шумо кумаки дуввум доред ё не ва оё шумо иловаҳои худро гирифта машқҳои худро иҷро мекунед, метавонад як ангеза ва ангезаи хуб барои нигоҳ доштани саломатӣ бошад.
Ҳамзамон якҷоя кор кардан боз ҳам ҷолибтар аст, вақте ки шумо якдигарро дар толори варзишӣ ё велосипед, давидан, шиноварӣ, пиёда рафтан ё ҳар коре, ки мехоҳед барои нигоҳ доштани ҷисм интихоб кунед.
Ва агар яке аз шумо бемор бошад, дигаре шуморо пай мебарад ва дар ҳолати зарурӣ шуморо ба бистар ё ба духтур мерасонад.
Барои касоне аз мо, ки якрав ҳастанд ва исрор мекунанд, ки "ман хубам" ҳатто вақте ки бемор ҳастем, доштани ҳамсаре, ки моро ҳисобот медиҳад, метавонад баракати воқеӣ ва манфиати саломатӣ бошад.
Бе ин гуна ҳисоботдиҳии хуб, гузоридани чизҳо осонтар аст ва дар навбати худ саломатии мо метавонад азоб кашад ва бад шавад.
3. Фоидаи дастгирии эҳсосотӣ
Манфиатҳои психологии издивоҷ низ қавӣ мебошанд. Якчанд бартариҳои пинҳонии издивоҷ вуҷуд доранд.
Яке аз фоидаҳои муҳимтарин ва муҳимтарини солимии издивоҷ дастгирии эҳсосотӣ мебошад.
Вақте ки яке аз ҳамсарон бемор мешавад, дигаре дар он ҷо аст, ки ба онҳо ғамхорӣ кунад ва онҳоро сиҳату саломат баргардонад. Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки онҳое, ки дар издивоҷи меҳрубонона қарор доранд, одатан вақти барқароршавӣ кӯтоҳтаранд.
Хушбахтона, одамони оиладор низ эҳтимолияти гирифтор шудан ба шароити музмини камтар доранд ва ҳатто пешниҳод карда шуд, ки системаи масуният беҳтар карда шавад.
Агар як ҳамсар ба ягон ҷарроҳӣ ё муолиҷаи ҷиддӣ ниёз дошта бошад, осеби чунин чизҳоро метавон хеле коҳиш дод, зеро донистани он ки ҳамсари меҳрубон дар паҳлӯяшон ҳастанд ва ҳангоми дучор шудан бо озмоиш онҳоро пурсаброна интизор мешаванд.
4. Фоидаи хоби ором
Хоб як шарти муҳим барои саломатии хуб аст ва набудани хоби мувофиқ метавонад сабаби ҳама гуна мушкилоти саломатӣ бошад.
Мувофиқи тадқиқотҳое, ки анҷом дода шудаанд, занони хушбахт дар муқоиса бо ҳамтоёни муҷаррадашон аз хоби амиқтар лаззат мебаранд.
Ин албатта метавонад бо лаззат бурдан аз алоқаи ҷинсӣ, ки бехатар ва солим аст, алоқаманд бошад.
Дар муносибатҳои якхелагӣ, ки зану шавҳар ба ҳамдигар содиқанд, ҳеҷ гуна тарс аз сироятёбии номатлуб ва ВНМО вуҷуд надорад.
Пас, чаро издивоҷ муҳим аст?
Ғайр аз сабабҳои миллионҳо, манфиати лаззат бурдан аз хоби осоишта барои ҳарду зан заминаи хуб барои ҳисси умумии некӯаҳволӣ ва саломатии хуб мебошад.
5. Фоидаи пиршавӣ ба таври зебо
Таъсири судбахши издивоҷ ба саломатӣ инчунин ба дарозумрӣ ва қодир будан ба пирӣ алоқаманд аст ва ҷуфти хушбахти оиладор эҳтимолан пеш аз марг мемиранд.
Раванди пиршавӣ ногузир аст, зеро солҳо мегузаранд ва ба ғайр аз гирифтани ҳама гуна доруҳои зарурӣ, доштани муносибатҳои издивоҷи меҳрубон ва мададгор метавонад барои осон кардани ин раванд роҳи бениҳоят тӯлониро тай кунад.
Инҳо танҳо баъзе аз манфиатҳои ҳайратангези саломатии издивоҷ мебошанд, ки ҳамсарон ҳангоми хушбахтии зиндагии издивоҷи худ аз он баҳра мебаранд.
Оё издивоҷ барои саломатии шумо хуб аст? Ҳоло, ки шумо медонед, ки чӣ тавр издивоҷ бо саломатии хуб алоқаманд аст, шумо эҳтимолан посухи мусбат медиҳед.
Пас, агар шумо хоҳед, ки хароҷоти тиббии худро ба таври назаррас коҳиш диҳед, чаро муносибати издивоҷи худро авлавияти ҷиддӣ нагиред?
Ҳангоме ки шумо ва ҳамсаратон ба мустаҳкам кардани издивоҷатон диққат медиҳед, бо якдигар меҳрубон, вафодор ва ростқавл бошед, шумо бешубҳа хоҳед дид, ки саломатӣ ва хушбахтии шумо мутаносибан афзоиш меёбад, вақте ки шумо аз ин панҷ манфиати дилхоҳи издивоҷ баҳра мебаред ва бисёр чизҳои дигар.