Мундариҷа
- 1. Масъулияти коллективӣ дар муносибат бо кӯдак
- 2. Ба берун баромада, хурсандӣ кунед
- 3. Вақте ки ҳамсаратон бо дӯстон вохӯрд ё ороиш пайдо кунад, кӯдакистонӣ кунед
- 4. Ба гурӯҳҳои дастгирии онлайн ва ҷисмонӣ барои қувват ҳамроҳ шавед
- 5. Нақши нави худро қабул кунед ва онро бо ҳавас идора кунед
- 6. Барои таваҷҷӯҳ ба тарбияи фарзанд вақти истироҳат ҷудо кунед
Ҳаёти шумо, ки як бор дар атрофи худ ва ҳамсари шумо давр мезад, бо гирифтани волидайни нав, рӯйдодҳо рӯй медиҳанд.
Бо омадани кӯдак ҳамчун меваи иттифоқи шумо, дар баробари эҳсосоти шодӣ, падарон ё модарон дар аввал барои муносибатҳои онҳо вақти душворе пайдо мекунанд.
Падарон ҳоло худро партофташуда эҳсос мекунанд, зеро аксари таваҷҷӯҳ ва энергия ба кӯдак равона мешавад, дар ҳоле ки модарон аз сабаби масъулияти иловагӣ ва тағирёбии бадан дар натиҷаи таваллуд стресс мекунанд. Оё шумо дар бораи депрессия пас аз таваллуд шунидаед?
Дидани он, ки фарзанди шумо ба марҳилаҳои худ мерасад, зеро онҳо комилан аз шумо вобастаанд, ногузир иҷро мешавад. Бо вуҷуди ин, волидони нав бояд дар бораи вақти мувофиқтарин барои ҳомиладорӣ ва таваллуд кардани кӯдак созиш дошта бошанд.
Гарчанде ки барои баъзе ҷуфтҳо вақт лозим аст, аммо дар аксари ҳолатҳо, шумо назорат мекунед, ки кай ба дунё овардан лозим аст, то шумо таваҷҷӯҳи худро ба фарзандатон бидуни вайрон кардани муносибати шумо равона кунед.
Ин як маслиҳати муҳим барои волидони аввалин аст, ки аз лаззат бурдан аз зиндагии худ даст накашанд!
Роҳҳои олии лаззат бурдан аз вақти дилчасп, ба монанди волидони нав.
1. Масъулияти коллективӣ дар муносибат бо кӯдак
Кӯдак маҳсули шумост!
Ҳамин тавр, тарбияи кӯдак ва нигоҳубини кӯдак як масъулияти коллективист.
Сарбориро дар табобати кӯдак тақсим кунед. Памперсҳоро иваз кунед; ҳамсари худро нигоҳ доред, зеро вай шабона кӯдакро шир медиҳад. Агар шумо дар кӯдакатон колик дошта бошед, пас онҳоро бо навбат ором кунед, то хоб кунанд. Дар асл, акнун шавҳар метавонад нақшро ба ӯҳда гирад, то модараш истироҳат кунад.
Вақте ки дар танӯр зарфҳо ҳаст, танҳо бо телефони худ нишинед. Фаромӯш накунед, ки кӯдак ҳангоми диққати ҷомашӯӣ ба диққат ниёз дорад. Далели он, ки ҳамаи шумо аз марҳилаҳои аввали афзоиши кӯдак иштирок мекунед, зани шумо эҳтиром ва дӯстдоштаашро эҳсос мекунад.
2. Ба берун баромада, хурсандӣ кунед
Бешубҳа, волидайн будан душвор аст. Дар хона мондан, волидайни хуб будан ва нигоҳубини кӯдакон метавонад шуморо ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам аз ҷиҳати рӯҳӣ хаста созад.
Кадом қоида ҳукм мекунад, ки волидони нав ҳақ надоранд, ки фароғат кунанд?
Гарчанде ки номатлуб бошад ҳам, ҳамзистии депрессия ва волидайн хеле маъмул аст. Пас, шумо набояд пас аз волидайни нав шудан солимии рӯҳии худро сарфи назар кунед.
Ба шумо дар якҷоягӣ аз кӯдак вақт лозим аст. Ҳангоми ба сафари дур аз шаҳр рафтан барои аз нав эҳё кардани муҳаббати шумо ба як кӯдак, парастор ё хешованде гиред, то кӯдакро нигоҳубин кунад.
Вақте ки он бехатар аст, аробачаи кӯдакона гиред ва бо кӯдакатон дар ҳамроҳи ҳамсаратон сайругашт кунед. Он дилтангӣ ва якрангии нигоҳубини кӯдакро дар деворҳои хонаи шумо мекушад.
Ҳамин тавр, вақте ки шумо аз тарбияи фарзанд хаста мешавед, ҳама роҳҳои имконпазири имконпазирро барои гузаронидани вақти босифат бо ҳамсари худ ва беҳтар кардани ҳаёт бо кӯдаки навзод кӯшиш кунед.
3. Вақте ки ҳамсаратон бо дӯстон вохӯрд ё ороиш пайдо кунад, кӯдакистонӣ кунед
Модарон одатан фаромӯш мекунанд, ки онҳо низ бояд дар бораи худ ғамхорӣ кунанд. Вақте ки ҳамсари шумо аз волидайн хаста мешавад, ҳангоми сарпарастӣ ё нигоҳубини кӯдак дар хона мондан ӯро сарпарастӣ кунед.
Ин танаффус метавонад ба волидайни зинда мондани ӯ кумак кунад ва ӯро барои пешгирии депресси баъди таваллуд ҷавон кунад. Иҷрои эҳсосотӣ аз сабаби андешаи шарики ғамхор сарфи назар аз шаклҳои нави оила муҳаббати шуморо мустаҳкам мекунад.
Хуб, дар ин ҷо як видеои хандоваре ҳаст, ки шуморо ба ханда меорад. Инчунин, ин ғояҳои кӯдакона метавонанд ба шумо илҳом бахшанд!
4. Ба гурӯҳҳои дастгирии онлайн ва ҷисмонӣ барои қувват ҳамроҳ шавед
Вақте ки шумо волидайни аввалин ҳастед, шумо шояд фикр кунед, ки волидайн чӣ гуна аст ё чаро тарбияи фарзанд ин қадар душвор аст.
Ин масъулияти нав бо ҳиссаи мушкилоти худ меояд. Шумо шояд тасаввуроте надошта бошед, ки чӣ тавр бо масъалаҳои пайдошуда мубориза баред.
Платформаҳои васоити ахбори иҷтимоӣ ва гурӯҳҳои дастгирии волидони навро хуб истифода баред, то ба шумо маълумот диҳанд, ки волидони нав дар вазъият чӣ гуна идора мекунанд. Донистани он, ки шумо дар роҳи тарбияи фарзанд танҳо нестед, табобатӣ аст.
Ҳаёти худро аз нав волидайн гаштаю баргашта эҳё кардан муҳим аст. Дар ниҳоят, волидони хаста ва кӯдак як комбинатсияи марговар мекунанд!
5. Нақши нави худро қабул кунед ва онро бо ҳавас идора кунед
Қабул бояд қадами аввал барои доштани муносибатҳои самарабахш ва хушбахт ҳамчун волидайни нав бошад. Эътироф кунед, ки корҳо дигар нахоҳанд буд, аммо шумо қудрат доред, ки сарфи назар аз тағирот онро лаззат баред.
Шумо дигар шабеҳи хоб нахоҳед дошт, шумо озод нестед, ки ҳар қадар ки мехоҳед, берун равед ва дар ҳама нақшаҳои худ фарзанди шумо афзалият дорад.
Аён аст, ки ин нафасгир аст, аммо далели он, ки шумо бояд дар бораи инсон ғамхорӣ кунед, ба шумо ҳавасмандиро ба сарбоз медиҳад. Фикри кӯдаки бегуноҳ, ки комилан аз шумо вобаста аст, ба шумо ирода медиҳад, ки тавассути маҳсулоти интизомӣ арзиши худро исбот кунед.
Тарсу ҳарос ва шубҳаҳои худро бо волидони калонсол, модар, падар ва хусуру хушдоманатон мубодила кунед, то ба қадри имкон ба шумо дастур диҳанд.
6. Барои таваҷҷӯҳ ба тарбияи фарзанд вақти истироҳат ҷудо кунед
Қобилияти молиявии худро чен кунед ва агар он метавонад бо ночизтарин шикоятҳо ба ҳама ниёзҳои шумо ҷавобгӯ бошад, пас барои модар диққати худро ба тарбияи фарзанд равона кардан идеяи олӣ аст.
Муносибати навзод бо масъулияти кор метавонад барои баъзе волидони нав кори зиёде бошад.
Ҳисси гунаҳкорӣ ва тарси номуайянӣ сатҳи истеҳсолоти шуморо паст мекунад. Агар шумо корфармоеро фаҳмед, пас ҷадвали кории чандирро ташкил кунед, ҳатто агар ин маънои коҳиши маошро дошта бошад, то дар тарбияи фарзандон осеб нарасонед.
Волидони нав барои гузаштан аз марҳилаи аввали тарбияи фарзандон аз дастгирии дӯстон ва оила ниёз доранд. Ҳарду шарикон ба дастгирии доимии якдигар ниёз доранд, то ҳеҷ кас аз ӯҳдадориҳои дохилшавандаи нав дар оила пур нашавад.
Ҳаёти шумо ҳамчун волидайн ҳатман тағйир хоҳад ёфт. Аммо, бо вуҷуди ҳама мушкилот, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо аз волидайн лаззат мебаред.