Мундариҷа
- 1. Проблемаҳои иртиботи муносибатҳо
- 2. Якҷоя сарф кардани вақти кофӣ
- 3. Нитпикинг
- 4. Тарзи тарбияи фарзандон
Шояд вақте ки шумо дар миёнаи як муборизаи оилавӣ ё ягон масъалаи муносибат ҳастед, худро танҳо ҳис мекунед; аммо пас аз сӯҳбат бо дӯстон, шумо мефаҳмед, ки шумо бешубҳа ягона нестед.
Дуруст аст, ки бисёранд мушкилоти умумӣ дар оила ва мушкилоти муносибатҳо, ки ҳамсарон ва оилаҳо дучор мешаванд.
Ин ҳама ҷузъи инсон будан аст. Мо метарсем, дилгир мешавам, худхоҳ, танбал, хаста, бетаваҷҷӯҳ ва бепарво мешавем. Ҳангоме ки мо ҳамарӯза бо одамони дигар ҷой мубодила мекунем, мо маҷбурем ба якдигар дучор шавем - аслан ва маҷозӣ.
Умуман, ҳеҷ кадоми мо комил нестем. Мо ҳама чизро ҳар рӯз интихоб мекунем, ки на танҳо ба худи мо, балки ба атрофиёнамон таъсир мерасонад. Чизи муҳиме, ки бояд дар хотир дошт, омӯхтан аст, ки чӣ гуна мушкилоти оилавӣ ҳал карда мешавад ё чӣ тавр ҳалли мушкилоти оилавӣ.
Ҳалли мушкилоти оилавӣ бешубҳа кор талаб мекунад. Онҳо тафаккури фаъол ва интихобро мегиранд. Пас, дар бораи он фикр кунед, ки чӣ тавр ҳаёти шумо метавонад тағир ёбад, агар шумо ба бисёр мушкилоти маъмултарини муносибат диққат диҳед ва тарзи муносибати худро ба онҳо тағйир диҳед.
Ба соҳаҳои муносибатҳои худ, ки сарчашмаи муноқишаи доимӣ дар оилаи шумо мебошанд, дастрасӣ пайдо кунед. Ин мушкилотро ҳал кунед ва роҳи ҳалли имконпазирро ҷустуҷӯ кунед.
Барои кӯмак ба шумо дар рафтан, дар ин ҷо баъзе мушкилоти маъмулии оилавӣ ва масъалаҳои оилавӣ ва чӣ гуна бо онҳо кор кардан мумкин аст ҳалли мушкилоти оилавӣ:
1. Проблемаҳои иртиботи муносибатҳо
Оё хандаовар нест, ки дар замоне, ки мо метавонем ба якдигар занг занем, мактуб, почта ва ғайра бигӯем, яке аз мушкилоти маъмултарин дар муносибат натавонистани муошират бо дигарон бошад?
Ҳеҷ ҷое аз ин дар хона бо оила ва ҳамсари худ дурусттар нест. Вақте ки мо аз масъулиятҳои сершумори худ аз хона дур мешавем, мо танҳо хаста мешавем. Мо хашмгин ҳастем. Баъзан, мо мехоҳем танҳо истироҳат кунем.
Дигар вақтҳо мо мехоҳем пайваст шавем ва сӯҳбат кунем ва худро дӯст медорем. Аксар вақт мо ҳамоҳанг намешавем ва танҳо бо ҳам сӯҳбат намекунем. Мо аз саъю кӯшиши кофӣ барои дарёфти чизи маъмулӣ худдорӣ мекунем.
Мо бо ин холигии муошират чӣ гуна мубориза мебарем ки боиси ихтилофот дар муносибат? Шумо бояд муҳити хонаи худро тарҳрезӣ кунед, то барои муошират боз бошад. Дар хӯроки шом якҷоя нишинед ва воқеан сӯҳбат кунед.
Дар бораи рӯзҳои худ аз якдигар пурсед. Дар ҳақиқат ҷавобҳоро гӯш кунед. Агар шумо аз чизе ноумед шуда бошед, онро то он даме, ки ҷӯшад, дар дохили он нигоҳ надоред. Барои сӯҳбат дар бораи ин гуна чизҳо вақт ҷудо кунед, шояд дар маҷлиси оилавӣ.
2. Якҷоя сарф кардани вақти кофӣ
Ин як мавзӯи душвор аст, зеро ҳама тасаввуроти гуногун доранд, ки "сифат" чист ва вақти "кофӣ" барои якҷоя гузаронидан ҳамчун ҷуфт ва ҳамчун оила.
"Мо ҳамеша якҷоем" мегӯяд як узви оила, аммо шояд эҳсос накунад, ки танҳо дар як ҳуҷра нишастан воқеан якҷоя вақт мегузаронад.
Пас вақти он расидааст, ки дар бораи он ки "кофӣ" чист ва "сифат" чист. На ҳама розӣ хоҳанд шуд, аз ин рӯ кӯшиш кунед, ки дар ҷое дар миёна вохӯред.
Чанд маротиба шумо бояд якҷоя коре кунед бо оила дар хона, мисли бозиҳои тахта? Чанд маротиба шумо бояд берун аз хона якҷоя коре кунед?
Эҳтимол, ҳамчун як ҷуфт, як маротиба дар як ҳафта санаи барои ҳардуи шумо кор мекунад. Калиди ҳалли мушкилоти муносибатҳо ин аст, ки онро муҳокима кунед ва ба мувофиқа бирасед, на ин ки онро тасодуфӣ гузоред.
3. Нитпикинг
Вақте ки мо бо касе зиндагӣ мекунем, мо онҳоро ҳангоми хастагӣ ва баъзан каме бепарвоӣ мебинем. Онҳо намехоҳанд ҷӯробҳои худро бардоранд ва ё тоза кунанд; шояд онҳо ба шумо гуфтанд, ки барои шумо коре хоҳанд кард, аммо фаромӯш кунед.
Якчанд роҳҳое ҳастанд, ки наздикони мо метавонанд моро рӯҳафтода кунанд. Ва ин метавонад ба як мушкилоти хеле маъмули муносибатҳо оварда расонад: нитпикинг.
"Чаро шумо ин корро карда наметавонед?" ё "Чаро шумо инро мехӯред?" баъзе чизҳое ҳастанд, ки мо ҳеҷ гоҳ ба дӯстони худ намегӯем, аммо азбаски мо бо ҳамсар ва оилаамон хеле бароҳатем, мо одатан тамоюли худро фаромӯш мекунем.
Ин чизҳоро гуфтан хеле осон аст. Чӣ тавр мо метавонем даст кашидан аз нифоқе, ки муноқишаи оилавиро ба вуҷуд меорад ва стресс?
Худро даъват кунед, ки танҳо як рӯз рафта, ба ҳамсар ё фарзандонатон ягон чизи манфӣ нагӯед. Ин танҳо як рӯз аст, дуруст? Ҳатто агар онҳо ба шумо чизҳои манфӣ гӯянд ҳам, мусбат буданро ҳал кунед.
Тафаккури шумо ва хонаводаи шумо таъсири бузург хоҳад дошт. Вақте ки шумо рӯзи навро оғоз мекунед, аз худ бипурсед, ки дубора ягон чизи манфӣ нагӯед, ҳатто агар хоҳиш пайдо шавад. Чӣ қадаре ки шумо машқ кунед, осонтар мешавад.
4. Тарзи тарбияи фарзандон
Ин метавонад сабаби асосии ихтилофи байни волидон бошад, зеро ягон роҳи самараноки волидайн вуҷуд надорад. Аммо ин ҳамон чизест, ки мураккабтар мешавад.
Шояд як ҳамсар бо падару модаре ба воя расад, ки корҳоро яктарафа анҷом медоданд ва ҳамсари дигар бо волидоне ба воя мерасид, ки корҳоро тамоман дигар хел мекарданд. Табиист, ки ҳар як ҳамсар он чиро, ки медонад, риоя мекунад.
Саволи маъмуле, ки одамон ба он посух меҷӯянд, ин аст: «Чӣ гуна бояд бо мушкилоти оилавӣ мубориза бурд ки аз чунин сенария бармеояд? " Хуб, барои ин, шумо бояд чизҳоеро интихоб кунед, ки барои оилаи ҳозираи шумо кор мекунанд. Ва ин маънои бисёр муоширатро дорад.
Дар бораи он, ки чӣ тавр шумо фарзандони худро тарбия кардан мехоҳед, сӯҳбат кунед, аз он ҷумла ҳангоми ба миён омадани мушкилот чӣ гуна муносибат хоҳед кард. Кадом ҷазоҳо мувофиқанд? Ҳамчунин, якҷоя қарор кунед, ки ҳангоми пайдо шудани чизи ғайричашмдошт чӣ кор хоҳед кард.
Як идея ин аст, ки худро аз фарзандатон бахшед, бинобар ин шумо метавонед ин масъаларо дар паси дарҳои баста муҳокима кунед ва сипас бо ҷабҳаи ягона ба фарзандатон баргардед.
Мисли ҳама чизҳои дигар, ҳалли мушкилоти оилавӣ амалияро талаб мекунад. Пас, қарор диҳед, ки чӣ мехоҳед ва ҳар рӯз амал кунед.