Мундариҷа
- Афсона: Танҳо ҷуфти девона ё корношоям ба машварат ниёз доранд
- Афсона: Ҷустуҷӯи кӯмак аз мушовир нишонаи заъф аст
- Афсона: Шахси бегона наметавонад ба мо кумак кунад
- Афсона: Мушовирон танҳо ба шумо иҷозат медиҳанд, ки ҳама гапро иҷро кунед, дар ҳоле ки онҳо чизе намегӯянд
- Афсона: Ин синну солро дар бар мегирад ва ман ин қадар вақтро беҳуда сарф накардаам
- Миф: Мушовирон ҳамеша яке аз шариконро маҳкум мекунанд
- Далелҳои ҷолиб дар бораи машварати психология
Агар шумо ва ҳамсаратон дар издивоҷатон мушкилот ва мушкилот дошта бошед, шумо шояд хуб омӯхтани роҳи маслиҳат барои ҷуфтҳоро баррасӣ кардаед.
Аммо шояд чизе шуморо бозмедорад ва шумо то ҳол натавонистед телефонро бардоред ва таъин кунед. Дар бораи маслиҳат афсонаҳо ва далелҳои зиёде мавҷуданд, ки одамонро, ки бо мушкилоти муносибат мубориза мебаранд, парешон мекунанд.
Ин фаҳмо аст, зеро мавзӯи машварат пур аз тасаввуроти нодуруст, бадгумонӣ ва ақидаҳои пешакӣ ва инчунин баъзе доғҳои нохостаест, ки ба онҳое, ки барои машварати ҳамсарон мераванд.
Баъзе аз ин афсонаҳоро дар бораи маслиҳат додан барои ҷуфтҳо бо таваҷҷӯҳ ба далелҳои зерин метавон аз байн бурд:
Афсона: Танҳо ҷуфти девона ё корношоям ба машварат ниёз доранд
Далел: Гарчанде ки ин дуруст аст, ки "аксари" ҳамсарон ҳангоми мубориза бо мушовир маслиҳат мегиранд, аммо ҳангоми гузаронидани санҷиш ҳангоми пешбурди корҳо барои пешравии хуби онҳо манфиатҳои зиёде мавҷуданд. Бисёр одамон инчунин ба назди як мушовир мераванд, то ҷойе барои гуфтугӯ кардан дошта бошанд.
Масалан, Такмили муносибатҳо (Гинсберг, 1997; Герни, 1977) чизе аст, ки байни пешгирӣ ва табобат фарқ намекунад, аз ин рӯ он чизест, ки ҳамсарон метавонанд барои беҳтар кардани чизҳое, ки аллакай доранд, мубориза баранд.
Яке аз бартариҳои машварати издивоҷ ин ба даст овардани муҳити бехавф барои ифшо кардани эҳсосот ва мушкилоти шумо бо ёрии мутахассиси ботаҷрибае мебошад, ки бо шумо ва ҳамсари шумо барои ҳалли масъалаҳои калидии издивоҷатон кор хоҳад кард.
Ҳангоми дидани мушовир ба онҳо имкон медиҳад, ки муносибатҳои худро аз нуқтаи назари возеҳтар дида бароянд ва функсияҳо ва беҳбудии оптималии худро дубора барқарор кунанд.
Афсона: Ҷустуҷӯи кӯмак аз мушовир нишонаи заъф аст
Далел: Бо ёрии машваратчӣ дар масъалаҳои дил муроҷиат кардан ҳеҷ бадӣ надорад.
Ҷустуҷӯи кӯмак аз коршиносон дар шакли машварат барои ҷуфтҳо нишонаи заъф нест.
Баръакс, дили худро боз кардан, аз сар гузаронидани таҷрибаҳои ҳассос ва дардноки зиндагӣ ва ифшои асрори худ ба шахси ношинос далерӣ ва нерӯи зиёди рӯҳиро талаб мекунад.
Чунин қадам эҳсоси масъулияти шуморо нисбати муносибатҳои шумо инъикос мекунад.
Ба машварат ҳамчун аломати заифӣ ё нотавонӣ дар ҳалли муноқишаҳои оилавӣ нигаристан яке аз афсонаҳои маъмултарин дар бораи машварат аст. Ин қобили қабул аст, агар шумо наметавонед ихтилофоти шахсиро бо шарики худ ҳал кунед. Шумо метавонед аз оила ва дӯстони худ кӯмак гиред ё аз коршинос маслиҳат пурсед.
Агар аз падару модари худ оид ба масъалаҳои шахсӣ маслиҳат пурсидан нишонаи «заифӣ» набошад, пас маслиҳат аз машваратчӣ набояд чунин бошад.
Ҳатто беҳтарин издивоҷҳо кор талаб мекунанд, мегӯяд собиқ хонуми собиқ Мишел Обама, ки муносибаташ бо Барак Обама аз ҷониби бисёриҳо бутпараст шудааст. Бубинед, ки вай дар бораи рафтан ба машварати издивоҷ дар ин мусоҳиба чӣ мегӯяд:
Афсона: Шахси бегона наметавонад ба мо кумак кунад
Далел: Яке аз далелҳои калидии издивоҷ ва терапевти оилавӣ дар он аст, ки кушодани шахси бегона, хусусан дар муҳити махфӣ ва касбӣ, осонтар аст.
Мавқеи беғаразона ва беғаразонаи машваратчӣ ба ҳамсарон кӯмак мекунад, ки ошкоро дар бораи он чизҳое, ки аз сар мегузаронанд ва дар бораи вазъи худ чӣ ҳис мекунанд, нақл кунанд.
Афсона: Мушовирон танҳо ба шумо иҷозат медиҳанд, ки ҳама гапро иҷро кунед, дар ҳоле ки онҳо чизе намегӯянд
Далел: Мушовирон воқеан шунавандагони хубанд, аммо онҳо инчунин бо шумо барои муайян кардани масъалаҳои асосӣ ва равшан кардани нуқтаи назари шумо фаъолона ҳамкорӣ мекунанд.
Яке аз далелҳо дар бораи машварати издивоҷ дар он аст, ки ин мутахассисони ботаҷриба тафаккури шуморо зери шубҳа мегузоранд, ба шумо дар муайян кардани роҳҳои имконпазир кумак мекунанд ва ба шумо ҳамчун як ҷуфт дар омӯхтани эътиқод ва ақидаҳои шумо, ки метавонанд муносибати шуморо маҳдуд кунанд, кумак кунанд.
Афсона: Ин синну солро дар бар мегирад ва ман ин қадар вақтро беҳуда сарф накардаам
Далел: Маслиҳат барои ҳамсарон то он даме, ки лозим аст ва метавонад аз мураккабии масъалаҳои ҳалшаванда ва шахсияти ҷуфти дахлдор вобаста бошад.
Яке аз далелҳои калидӣ оид ба маслиҳат оид ба издивоҷ, ки ҳамсарони ихтилофдор бояд донанд, ин аст, ки шумо наметавонед ба миқдори нигоҳубин, фазои тафаккур ва таваҷҷӯҳе, ки ҳамсарон барои барқарор кардани издивоҷашон талаб мекунанд, мӯҳлат гузоред.
Миф: Мушовирон ҳамеша яке аз шариконро маҳкум мекунанд
Далел: Ҳангоми машварат барои ҷуфтҳо, мушовирон сабаби мушкилотро ҳал мекунанд. Дуруст аст, ки як машваратчӣ аз ҳарду шарик маълумот ҷамъ меорад, то вазъро аз ҳар нуқтаи назари шарик доварӣ кунад.
Аммо фикр кардан, ки онҳо тарафдори ҳардуи шарикон хоҳанд буд ва ба интихоби дигар нигоҳ мекунанд, яке аз афсонаҳо дар бораи терапия аст, ки боиси ҷуфти пойҳои хунук шудан барои додани машварат мешавад.
Онҳо ба ҳар як шарик тағироти мушаххас дар муносибат ва рафтори онҳоро нисбати якдигар хабар медиҳанд. Ҳавасманд кардани чунин тағирот дар шакли рафтори ҳарду шарик дар ниҳоят мушкилотро ҳал мекунад ва боиси беҳбуди муносибатҳо мегардад.
Маҳкум кардани касе ё нишондод додани яке аз шарикон ҳамчун бадкор чизи машваратчӣ нест. Маслиҳат барои ҳамсарон ба динамикаи муносибатҳои солим мусоидат мекунад.
Далелҳои ҷолиб дар бораи машварати психология
- Баъзе одамон дар бораи машварат пешгӯиҳо доранд
Агар машварат барои як шахс ё як ҷуфт кор накарда бошад, ин маънои онро надорад, ки он барои ягон каси дигар кор намекунад.
Машварат як раванди интерактивии дуҷониба аст, ки дар он ҳам мушовир ва ҳам бемор бояд якҷоя кор кунанд, то бо ёрии терапияҳои гуногун, ҳисси эътимод ва ошкорбаёнӣ пеш раванд.
Танҳо як мушовир наметавонад мушкилоти шуморо ҳал кунад.
- Баъзе одамон дар бораи муроҷиат ба мушовир хеле ихтилоф доранд
Баъзе шахсон ё ҷуфтиҳо метарсанд, ки агар мушовир таҷрибаҳои шабеҳи онҳоро аз сар нагузаронида бошад, пас ин мутахассисон ҳамдардӣ надоранд, то фаҳманд, ки чӣ ба онҳо зарар мерасонад.
Бо вуҷуди ин, мушовирон ба ҳассосият ва беэҳтиётӣ омӯзонида шудаанд ва бо ихтисос ва ҳисси объективӣ мусаллаҳанд, онҳо беҳтарин одамон барои фаҳмидани вазъияти шумо ҳастанд ва бо шумо барои расидан ба қарори мувофиқ кор мекунанд.
Кашида гирифтан
Мутаассифона, кумак аз мушовирони ҷуфти ҳамсоя то ҳол як кори хомӯшона аст ва афсонаҳо то имрӯз идома доранд.
Чунин ақидаҳои пешакӣ дар бораи машварат барои ҷуфтҳо одамонро аз рафъи монеаҳои худ ва муҳокимаи мушкилоти муносибати онҳо бо коршиносон ва мушовирони муносибатҳо маҳдуд мекунанд. Он имкони зиндагии беҳтари онҳоро бо мушкилот коҳиш медиҳад.
Маслиҳат барои ҳамсарон ба форумҳои ёрирасон монанд аст, ки метавонанд шуморо аз нишонаҳо сабук созанд ва дар ҳаёти шахсии шумо тағироти мусбат ворид кунанд.
Пас аз он ки ин афсонаҳо дар бораи машварат барои ҳамсарон аз байн рафтанд ва шумо аз далелҳои марбут ба машварат огоҳед, шумо метавонед озодона пеш равед ва аз фоидаҳо ва натиҷаҳои мусбати интизори шумо ва шарики шумо ҳангоми гирифтани машварати ҷуфтҳо озод шавед.