Мундариҷа
- Ҳар рӯз барои якдигар вақт ҷудо кунед
- Таваҷҷӯҳ ба кори гурӯҳӣ
- Арзише, ки муносибати шуморо беназир мекунад
- Ўзингизга ҳам вақт топинг
- Тартиботи шахсии худро созед
- Бигӯ, ки ман туро дар роҳи худ дӯст медорам
- Ба якдигар таваҷҷӯҳ кунед
- Барои наздикӣ фазо созед
- Якҷоя чизи навро санҷед
- Воситаҳои ахбори оммаро аз муносибатҳои худ дур нигоҳ доред
Шаби Соли нав вақти муайян кардани баъзе қарорҳоест, ки ҳаёти шумо дар соли оянда боз ҳам беҳтар хоҳад шуд. Новобаста аз он ки шумо мехоҳед дар кор бештар ба даст оред, ҷобаҷогузорӣ кунед ё машғулияти нав гиред, шаби Соли нав вақти анъанавии муқаррар кардани ниятҳои шумост. Вақте ки нисфи шаб ба ин сол наздик мешавад, фаромӯш накунед, ки қарорҳои Соли навро барои муносибати шумо низ муқаррар кунед. Мисли ҳама соҳаҳои дигари ҳаёти шумо, муносибати шумо ба нигоҳубин ниёз дорад, агар он рушд кунад. Нигоҳ доштани оташ ҳамеша осон нест. Имрӯз ин қарорҳоро қабул кунед ва шӯълаи муносибатҳои худро то соли нав ва баъд аз он дурахшон ва устувор нигоҳ доред.
Ҳар рӯз барои якдигар вақт ҷудо кунед
Шумо ва шарики шумо як қисми ҳаёти якдигар шуданро интихоб кардед - ин маънои воқеан як ҷузъ буданро дорад, на андешаи баъдӣ. Нагузоред, ки сӯҳбати ягонаи шумо як чизи зуд дар бораи кор ё хӯроки шитоб бо кӯдакон бошад. Ҳар рӯз вақт ҷудо кунед, ҳатто агар даҳ дақиқа ҳам бошад, якҷоя нишаста нӯшед ва дар бораи ҳама чиз ва ҳама чиз сӯҳбат кунед. Шумо худро наздик ҳис хоҳед кард ва дар натиҷа муносибати шумо мустаҳкам хоҳад шуд.
Таваҷҷӯҳ ба кори гурӯҳӣ
Муносибати шумо як кӯшиши даста аст, аммо ин қадар ҷуфтиҳо инро фаромӯш мекунанд. Вақте ки рафтор душвор мешавад, дидани шарики худ ҳамчун душмани шумо хеле осон аст. Аммо ҳадаф барои ба даст овардани баҳсҳо ё ба даст овардани "нуқтаҳои қаҳваранг" эҳсоси бадро ба вуҷуд меорад. Дар хотир доред, ки шумо дар ин кор якҷоя ҳастед. Қарор қабул кунед, ки ҳадафи он ҳамоҳангӣ, эҳтиром ва тарбия аст, на ҷанг.
Арзише, ки муносибати шуморо беназир мекунад
Ҳар як муносибат беназир аст. Шояд шумо барои чизҳои ҳаррӯза суханони бемаънии худро доред. Шояд шумо ба баҳсҳои фалсафӣ пайваст шавед. Шояд ҳавасҳои онҳо барои зиндагӣ майлҳои ҷисми шуморо мувозинат диҳад. Ҳар он чизе, ки муносибати шуморо беҳамто мекунад, қадр кунед! Ҳама чизеро, ки муносибати шуморо чӣ гуна мекунад, қадр кунед ва дар соли оянда барои лаззат бурдан аз ин чизҳо вақт ҷудо кунед.
Ўзингизга ҳам вақт топинг
Агар шумо хоҳед, ки дар муносибатҳои худ беҳтарин бошед, шумо бояд берун аз он низ беҳтарин бошед. Агар шумо ба шарики худ такя кунед, то шуморо хушбахт созад ё эҳсоси стресс ва холӣ шуданро нигоҳ доред, оташро зинда нигоҳ доштан душвор аст. Барои тарбияи худ вақт ҷудо кунед, хоҳ тавассути маҳфилҳо ва хоҳ вақт бо дӯстони хуб. Шумо эҳсоси тароват ва эҳё хоҳед кард, ва муносибати шумо манфиат хоҳад овард.
Тартиботи шахсии худро созед
Реҷаи кор набояд дилгиркунанда бошад! Эҷоди реҷаҳои махсуси шахсии худ барои танҳо ду нафар як роҳи оддӣ, вале пурқудрат барои зинда нигоҳ доштани оташи муносибатҳои шумо дар соли оянда аст. Шояд онҳо ҳамеша ҳангоми нӯшидани қаҳва субҳона тайёр мекунанд. Шояд шумо ҳар ҷумъа шаби филм бо попкорн дошта бошед. Шояд шумо ҳар шаб пеш аз хоб ба ҳамдигар пои ё китф молед. Эҷод ва нигоҳ доштани ин реҷаи хурди ҳаррӯза муносибати наздикро ба вуҷуд меорад ва ба шумо ҳатто дар миёни рӯзҳои серодам вақт медиҳад.
Бигӯ, ки ман туро дар роҳи худ дӯст медорам
Гуфтан ман туро дӯст медорам мунтазам ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳам эҳтиром ва ҳам ғамхорӣ кунед. Гуфтани калимаҳо зебо аст ва агар ин ба ҳардуи шумо мувофиқ бошад, ин корро кунед. Аммо агар шумо намехоҳед бигӯед, ки ман шуморо бисёр дӯст медорам, ин ҳам хуб аст. Роҳҳои шахсии худро бигӯед, ки ман дӯст медорам, хоҳ дар як халтаи хӯроки нисфирӯзии худ як ёддошти бемаънӣ гузорад ё чизҳоеро, ки шумо мепиндоред дар Pinterest мехоҳанд мубодила кунед. Забони муҳаббати шарики худро омӯзед ва ба онҳо дар омӯхтани забони шумо кумак кунед, ва муносибати шумо рушд хоҳад кард.
Ба якдигар таваҷҷӯҳ кунед
Доштани маҳфилҳо ва манфиатҳои ҷудогона дар муносибат солим аст - ба шумо лозим нест, ки ҳама чизеро, ки ба шарики шумо маъқул аст, иҷро кунед ё аз он лаззат баред. Ҳарчанд таваҷҷӯҳ кардан ба ҳаёти якдигар муҳим аст. Оё шарики шумо варзиш мекунад? Аз онҳо бипурсед, ки ин чӣ гуна аст ва вақте ки онҳо муваффақ мешаванд, аз хурсандии зиёд шод мешаванд. Оё онҳо дар кор мушкилот доранд? Дастгирӣ ва ғамхорӣ зоҳир кунед. Мубодилаи пастиву баландиҳои якдигар шуморо наздиктар ҳис мекунад.
Барои наздикӣ фазо созед
Ҳангоме ки ҳаёт пуршиддаттар мешавад ва муносибати шумо берун аз марҳилаи моҳи асал мегузарад, иҷозат додан ба ҳаёти ҷинсии шумо ба реҷаи муқаррарӣ табдил ё тамоман лағжида мешавад. Вақти наздик шуданро бо ҷудо кардани вақти муқаррарӣ дар шом ё дар рӯзҳои истироҳат барои лаззат бурдан аз вақт якҷоя кунед. Агар шумо фарзанд дошта бошед, бача гиред, дарҳоро қулф кунед ва телефонатонро хомӯш кунед. Дар бораи он чизе, ки ҳардуи шумо лаззат мебаред ва мехоҳед кӯшиш кунед, мунтазам сӯҳбат кунед.
Якҷоя чизи навро санҷед
Кӯшиши чизи нав якҷоя роҳи пурқудрати пайвастан аст.Новобаста аз он ки шумо ҳамеша мехостед лижаронӣ омӯзед ё худ ба таври худкор тасмим гиред, ки салса гиред ё дар тарабхонаи нав хӯрок хӯред, муносибати шумо фоида меорад. Шумо аз вақти босифат якҷоя лаззат мебаред ва пас аз он ҳам барои сӯҳбат ва хандидан фаровон хоҳед дошт.
Воситаҳои ахбори оммаро аз муносибатҳои худ дур нигоҳ доред
Воситаҳои ахбори омма барои пайвастан бо дӯстон ва оила олиҷанобанд, аммо нуқсонҳои худро низ доранд. Дидани муносибатҳои одамони дигар дар васоити ахбори омма метавонад шуморо ба шахсияти худ шубҳа кунад. Дар хотир доред, ки одамон танҳо он чизеро нишон медиҳанд, ки дигарон мехоҳанд дар васоити ахбори омма бубинанд. Ба хоҳиши ифшои шарики худ дар васоити ахбори иҷтимоӣ низ муқобилат кунед. Онҳо сазовори эҳтироми бештар аз ин ҳастанд ва шумо худро беҳтар ҳис мекунед, ки ба ғайбат роҳ надиҳед.
Қарорҳои дӯстдоштаи худро интихоб кунед ва соли оянда онҳоро афзалият диҳед - шӯълаи муносибати шумо аз пештара дурахшонтар хоҳад шуд.