Мундариҷа
- Муносибати носолим - 7 аломате, ки нишон медиҳад, ки шумо дар як ҳастед
- 1. Хастагии доимӣ
- 2. Изолятсия
- 3. Ниёз ба иҷозат
- 4. Ҳамеша қадами шуморо мушоҳида кунед
- 5. Дашномҳои нозук
- 6. Номуайянӣ
- 7. Рафтори хашмгинонаи ғайрифаъол
Аксар чизҳое, ки мо дар бораи муҳаббат ва муносибатҳо фикр карда ба воя мерасем, хеле кам воқеъ мешаванд. Мультфильмҳои Дисней, филмҳо, комедияҳои ошиқона ва намоишҳои наврасон дарки моро дар бораи муҳаббат ва муносибатҳои солим таҳриф кардаанд.
Мо тасаввуроти пешакӣ дорем, ки муносибат бояд чӣ гуна бошад, бе он ки ҳеҷ гоҳ дар он набошем. Ва албатта, бо интернети дастраси HughesNet, мундариҷаи сояи интернет ба омехта маззаи хоси худро зам мекунад.
Муносибати носолим - 7 аломате, ки нишон медиҳад, ки шумо дар як ҳастед
Муносибатҳои инсонӣ динамикаи гуногун доранд, аммо як динамикаи асосӣ, дастгирӣ ва эҳсосотӣ доранд. Одамон асосан бо шарикони худ ба муносибатҳои ҷиддӣ медароянд, зеро онҳо робитаи эҳсосотӣ ба вуҷуд меоранд. Кӯчаи эҳсосоти дуҷониба пур аз трафик мегардад ва шумо худро хушбахт ҳис мекунед. Шумо ҳис мекунед, ки шумо шахсе доред, ки шуморо мефаҳмад ва дар рӯзҳои бад пушти шумо хоҳад буд. То ҳоло ҳамааш хуб.
Мутаассифона, дар аксари муносибатҳо алоқа пас аз муддате суст шудан мегирад. Сабаб дар он аст, ки вақте ки ду нафар якҷоя вақти бештарро мегузаронанд, онҳо бояд барои нигоҳ доштани намуди зоҳирӣ саъй кунанд. Одам метавонад дар тӯли якчанд ҳафта ё моҳҳо на ҳамеша яксон бошад. Ҳазорҳо муносибатҳо вуҷуд доранд, ки хушбахтона оғоз ёфтаанд, аммо ба фалокатҳо табдил ёфтаанд.
Шумо инчунин метавонед дар ҳайрат бошед, ки чаро тарк кардани муносибатҳои носолим ин қадар душвор аст? Сабабҳои зиёд вуҷуд доранд, ки чаро аз ҳамсарон баромадан аз муносибатҳои носолим душворӣ мекашанд ва аксар вақт бо ноамнии шахсӣ алоқаманданд.
Муносибатҳои носолим одати баде доранд, ки оташи суст доранд. Муносибатҳо душворанд, бешубҳа. Аммо муносибати стрессӣ ба паҳлӯҳои дигари ҳаёти шумо, ба мисли кор, дӯстон ва оила сар мешавад. Муносибатҳои стресс метавонанд ҳатто ба зиёд шудани хатари бемории ҷисмонӣ ё рӯҳӣ оварда расонанд. Ба нишонаҳо нигоҳ кунед, ки шумо дар муносибатҳои носолим ҳастед, то аз дарди дил пешгирӣ кунед.
Баъзе аломатҳои огоҳкунандаи муносибатҳои носолим мавҷуданд, ки онҳоро нодида гирифтан мумкин нест. Агар шумо дар муносибатҳои худ шоҳиди ин ҳафт аломат бошед, шояд вақти аз нав дида баромадани шумо расидааст:
- Хастагии доимӣ
- Ҷудогона будан
- Ниёз ба иҷозат
- Ҳамеша қадами шуморо тамошо кунед
- Таҳқирҳои нозук
- Номуайянӣ
- Рафтори хашмгинонаи ғайрифаъол
Биёед ҳар яке аз ин аломатҳоро дида бароем, то шумо метавонед муносибати худро холисона доварӣ кунед.
1. Хастагии доимӣ
Яке аз бузургтарин нишондиҳандаҳое, ки шумо дар муносибатҳои токсикӣ қарор доред, хастагии қариб доимӣ мебошад. Дар аксари ҳолатҳо, як шарик мекӯшад, ки рӯҳия ё рафтори дигарашро пешгӯӣ кунад, то муноқиша пешгирӣ карда нашавад. Ин метавонад бениҳоят хаста ва стресс бошад. Хусусан дар тӯли моҳҳо ё солҳо.
Гарчанде ки муносибатҳои солим пастиву баландиҳои худро доранд, аксар вақт ҳарду шарик худро хушбахт ва ором эҳсос мекунанд. Дар як заҳролуд, эҳсосоти хуб коҳиш меёбанд, дар ҳоле ки эҳсосоти бад афзоиш меёбад. Агар муносибати шумо сахт хаста ва хаста шавад, шояд вақти он расидааст, ки хуруҷро баррасӣ кунем.
2. Изолятсия
Ҷудокунӣ боз як нишондиҳандаи азим ва возеҳест, ки шумо дар муносибатҳои солим нестед. Ду намуди изолятсия вуҷуд дорад, ки метавонанд ба амал оянд. Аввалан, шарики шумо мулоқот бо дӯстон ва оилаи наздики шуморо манъ мекунад. Ӯ намегузорад, ки шумо пас аз кор бо ҳамтоёнатон вохӯред. Ин парчами бузурги сурх аст ва шумо бояд дар бораи тарк кардани он шахс фикр кунед.
Навъи дуввуми ҷудокунӣ натиҷаи хастагии доимӣ аст, ки мо дар боло муҳокима кардем. Хастагӣ ангезаи шуморо барои рафтан ва бо одамони дӯстдоштаатон нест мекунад. Пас аз як лаҳза, шумо метавонед кӯшиши дидани одамони наздики худро бас кунед.Дар хотир доред, ки мулоқот бо одамон тавассути нақшаҳои интернетии шумо ҳеҷ фоидае намедиҳад ва ин ивази робитаи воқеии инсонӣ нест.
3. Ниёз ба иҷозат
Дар аксари муносибатҳо, ин ба як шарике дахл дорад, ки ба иҷозати дигар ниёз дорад, то бо одамоне, ки мехоҳанд бо онҳо вохӯранд, мулоқот кунад. Муносибати калонсолон аз ду калонсол иборат аст ва ин маънои онро дорад, ки ҳардуи онҳо сарвари худ ҳастанд. Албатта, қарорҳои муҳими ҳаёт бояд якҷоя қабул карда шаванд.
Аммо агар шарики шумо ба шумо ниёз дошта бошад, ки пеш аз рафтан ва мулоқот бо дӯстон иҷозат пурсед, ин мушкилот аст. Агар ба шумо лозим ояд, ки аз шарики худ пурсед, ки оё ба шумо иҷозати пӯшидани либос ё рафтан ба ҷойҳои муайян дода шудааст, ин мушкилот аст.
4. Ҳамеша қадами шуморо мушоҳида кунед
Муносибатҳои носолим шуморо водор мекунанд, ки гӯё шумо ҳамеша дар пӯсти тухм қадам мезанед. Шумо пайваста мекӯшед, ки рафтор, кайфият ва аксуламали шарики худро пешгӯӣ кунед.
Шумо чизҳоро пинҳон мекунед, зеро метарсед, ки онҳо чӣ гуна муносибат хоҳанд кард. Агар шумо аксар вақт дар ин вазъият бошед, ба шумо шояд муносибати ошкоро ва муошират лозим шавад.
5. Дашномҳои нозук
Муносибатҳои носолим аксар вақт бо сӯиистифода тавсиф мешаванд ва яке аз шаклҳои сӯиистифода таҳқири нозук аст, ки ҳамчун шӯхӣ пинҳон карда шудааст.
Шарикони таҳқиромез аксар вақт дар бораи шумо шарҳҳои паст мезананд ва ҳангоми вокуниш ба онҳо онҳоро шӯхӣ меноманд. Онҳо шуморо ба вокуниши аз ҳад зиёд айбдор мекунанд. Хато накунед, агар "шӯхии" онҳо шуморо нотавон, хашмгин ё хурд ҳис кунад, пас ин сӯиистифода аст.
6. Номуайянӣ
Муносибатҳои носолим ба ҷои устувор будан хеле ноороманд. Онҳо баланду пастиҳои шадид доранд, ки вақти онҳоро пешгӯӣ кардан хеле душвор аст. Шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки эҳсоси хуб рӯзи дигар давом мекунад ё рӯзҳои бад ҳафтаи оянда қатъ мешаванд.
Ин номуайянӣ сатҳи гормонҳои стрессро афзоиш медиҳад, ки ин натиҷаи хеле носолим аст, агар ин ҳама вақт рух диҳад. Муноқишаҳо дар муносибатҳои солим низ ба амал меоянд, аммо на ҳама вақт ва на ин шадид.
7. Рафтори хашмгинонаи ғайрифаъол
Яке аз аввалин аломатҳои огоҳкунанда дар муносибатҳои носолим рафтори ғайрифаъолонаи ғайрифаъол аст. Он барои ҳалли муноқишаҳо хеле кам ҷой мегузорад.
Шумо ҳис мекунед, ки чизе нодуруст аст. Шумо аз шарики худ мепурсед, аммо онҳо ба шумо мегӯянд, ки ҳеҷ чиз нодуруст нест. Бо вуҷуди ин, онҳо то ҳол ба шумо табобати хомӯшона медиҳанд, гӯё шумо ягон кори хато кардаед. Аксар вақт бо равшании газ ҳамроҳӣ карда, кӯшишҳои шуморо қатъ мекунанд. Ба шумо лозим меояд, ки бо эҳтимоли он ки муносибати шумо заҳролуд аст, розӣ шавед.
Муносибатҳо на ҳама вақт осонанд. Онҳо метавонанд душвор бошанд ва аз ҳарду одамони ҷалбшуда кор талаб кунанд. Аммо, агар шумо дар бораи рақами хидматрасонии HughesNet, ки рақами назарраси шумост, сӯҳбат кардан осонтар бошед, шумо шояд муносибати заҳролуд дошта бошед. Дар бораи худ ғамхорӣ кунед, эҳтиёт бошед ва агар ба шумо кӯмаки эҳсосотӣ лозим ояд, шарм надоред.