Мундариҷа
- Ҳамсарон метавонанд дар интихоби мусбат қарор гиранд
- 1. Дарёфти тавозуни дуруст
- 2. Пешгӯӣ кунед, ки чӣ меояд
- 3. Ба якдигар аз ҳад зиёд сахтгирӣ накунед
- 4. Мунтазам якдигарро боло бардоред
- 5. Зиндагӣ маҷмӯи рӯзҳои хуб ва бад аст
- 6. Ҳаёт идома дорад
- 7. Барои зан
Сатҳи бекорӣ ҳамчун яке аз рӯйдодҳои стресс ва рӯҳии хастакунанда дар ҳаёт баланд аст.
Аммо, дар ҳоле ки оқибатҳои ин бекорон ҳама ҳуҷҷатгузорӣ шудаанд, як талафоти дигаре ҳаст, ки давомнокии он камтар ба назар гирифта мешавад: ҳамсар.
Ҳангоми кӯшиши расонидани кӯмак ба шахси назарраси худ дар вақти душворӣ, ин занҳо худашон бетартибии зиёд доранд. Хушбахтона, барои онҳое, ки бо бекорӣ сарукор доранд, захираҳо ва дастурҳои зиёде мавҷуданд.
Ҳамсарон метавонанд дар интихоби мусбат қарор гиранд
Бекорӣ метавонад шахс ва ҳамсаронро эҳсос кунад, ки худро нотавон, нотавон ва асабӣ ҳис кунанд. Воқеан, шарики ҷустуҷӯи кор метавонад барои пешбурди кори ояндаи худ тамоми тадбирҳои пешниҳодшударо иҷро кунад; аммо, он метавонад хеле вақт пеш аз он ки шавҳар корашро таъмин кунад.
Хушбахтона, дар айни замон, ҳамсарон метавонанд интихоби мусбатро ҳал кунанд, ки дар ниҳоят метавонанд муносибатҳои худро мустаҳкам кунанд.
Дар ин ҷо роҳҳои мубориза бо шавҳари бекор ҳастанд
1. Дарёфти тавозуни дуруст
Бекорӣ боиси сабабҳои маълум муносибатҳои издивоҷиро душвор месозад.
Ғайр аз мушкилоти молиявӣ, бекории як воҳиди оилавӣ ба миён меояд, шарики зиндагие, ки корашро идома медиҳад, дар идоракунии саробони оилаи ғамзада ва депрессия бо мушкилоти худ рӯ ба рӯ мешавад.
Ҳамсаре, ки кори "ихтиёрӣ" -и ӯ ҳоло ягона манбаи даромади як ҷуфт аст, метавонад ногаҳон вазни пардохти векселҳоро ба дӯш гирад. Гузашта аз ин, онҳо бояд нақши машваратчӣ ва шодбошро ба шавҳари осебдида ва ноором бозанд.
Ҳар зане, ки дар ин вазъият банд мондааст, байни ёрдамчии ғамхор ва мураббӣ хатти хуб мегузарад.
Агар шумо шахсияти парастор дошта бошед, шояд ба шумо лозим ояд, ки майл ба додани розигии шарики зиндагиатонро барои дар худписандӣ ва беамалии худ мондан тамошо кунед.
Дар ҳамин ҳол, агар шумо аз ҳад зиёд тела диҳед, шумо метавонед хавфи сард ва бераҳмона рафтанро дошта бошед.
2. Пешгӯӣ кунед, ки чӣ меояд
Дар фурсати аввалини пас аз бекорӣ, шумо ва нисфи беҳтарини шумо бояд якҷоя нишастед ва ҷустуҷӯи шуғлро стратегӣ кунед ва дар бораи роҳҳои рафъи ихтилофҳое, ки бо фишори бекорӣ ҳамроҳӣ мекунанд, сӯҳбат кунед.
Рӯзҳои оянда оддӣ нахоҳанд буд.
Сарҳои худро якҷоя кунед, то дар бораи "нақшаи ҳамла" фикр кунед - зеро ин маҳз ҳамон чизест, ки шумо бояд бо фишори шадид мубориза баред, ки метавонад муносибати шуморо дар ин шароити вазнин ва вазнин халалдор кунад.
3. Ба якдигар аз ҳад зиёд сахтгирӣ накунед
Чӣ тавр бо шавҳари бекор мубориза бурдан мумкин аст? Аввалан, муносибатеро амалӣ кунед, ки бекориро як ҳолати муваққатӣ ва идорашаванда меҳисобад.
Барканории дубора, ки бо ҷустуҷӯи шуғл сурат мегирад, душвор аст.
Аммо, эҳтимолияти он аст, ки агар шумо ҳам дар сафари худ машғул ва бошуур бошед, як фаъолияти дигар ба дарозмуддат оварда мерасонад. Нигоҳ доштани нуқтаи назари солим.
Ба он чизе, ки Худо метавонад тавассути ин таҷриба ба шумо нишон диҳад, кушода бошед.
4. Мунтазам якдигарро боло бардоред
Барои мубориза бо шавҳари бекор, на камтар аз як шаб дар ҳафт рӯз талаб кунед, ки шумо метавонед вақтро танҳо ё бо ҳамроҳони худ ба нақша гиред.
Ба дигарон дар фаҳмидани он кӯмак кунед, ки вақти сарфкардаи худ ба шумо имкон медиҳад, ки ҳангоми яккас буданатон шарики беҳтари ҳаёт бошед - зеро ин хоҳад буд. Дар ҳақиқат, ҳатто дар беҳтарин вақтҳо, инкишоф додани манфиатҳо ва манфиатҳои шахсии шумо хеле хуб аст.
5. Зиндагӣ маҷмӯи рӯзҳои хуб ва бад аст
Чӣ тавр бо шавҳари бекор мубориза бурдан мумкин аст? Муҳимтар аз ҳама бояд эътироф кард, ки шумо рӯзҳои бузург ва рӯзҳои даҳшатнок хоҳед дошт.
Дар рӯзҳои бузург, тафтиш кунед, ки чӣ чиз онҳоро бузург месозад ва консептуалҳо барои нигоҳ доштани энергияи мусбат, халта дар як соати оқилона задани, якҷоя бархостан, машқи субҳ, вақти дуо ва ғайра.
Амалияи ҳаррӯзаро то ҳадди имкон нигоҳ доред. Умуман масъулият дошта бошед ва нақшаи ҳаррӯзаи ҳар дуи шуморо муқаррар кунед; вохӯриҳои эҳтимолии кормандон, тартиботи инфиродӣ, вазифаҳо дар атрофи хона ва ғайра.
6. Ҳаёт идома дорад
Бекорӣ метавонад шахсонро водор созад, ки ақибнишинӣ кунанд, аммо аз хотима ёфтан ба ҷудошавии иҷтимоӣ худдорӣ кунанд.
Ба калисо рафтанро давом диҳед ва дар давоми ҳафта масъулиятҳои иҷтимоиро риоя кунед. Он чизеро, ки идома медиҳед, бо ҳамроҳон пешниҳод кунед. Ба шумо лозим аст, ки ҳоло мисли пешина тақвият бахшед - ва новобаста аз он ки шумо тасаввур мекунед, шарикон аз хоҳиши шумо ба онҳо эътимод хоҳанд кард.
Банақшагирии фаъолиятҳое, ки ба рафъи буғ мусоидат мекунанд.
Дар ҳавои тоза берун равед, велосипед савор шавед, аз пикник лаззат баред; вақтро ба нақша гиред, ки шумо розӣ мешавед ташвишҳои кориро як сӯ гузоред ва танҳо ба фароғат тамаркуз кунед.
Ором шавед ва бигзоред, ки энергияи мусбат аз ду ҷониб паҳн шавад.
7. Барои зан
Ҳамсари шумо бо замони шадид рӯ ба рӯ мешавад; аммо, шумо низ ҳастед.
Ба Худо дар бораи қувват, ҳамдардӣ, таҳаммулпазирӣ ва дониш дуо гӯед, то шуморо аз ин мавсими озмоиш гузаронад. Илова бар ин, бозхонд; мисли ҳар як фасл, ин ҳам мегузарад!