Мундариҷа
- 1. Ба як маҳфилии коллективӣ машғул шавед
- 2. Якум санаи худро бори дигар аз назар гузаронед
- 3. Якҷоя дар маҷлисҳои иҷтимоӣ иштирок кунед
- 4. Баъзе истеъдодҳои пинҳоншударо кушоед
- 5. Нақша барои истироҳат
- 6. Марафони филмро санҷед
- 7. Якҷоя бозиҳои видеоӣ кунед
- 8. Барои машқ кардан вақти босифат сарф кунед
- 9. Дар бораи ҳама чизҳои тасодуфӣ, ки шумо метавонед фикр кунед, сӯҳбат кунед
- 10. Мубодилаи дониш
- 11. Ба ҳам наздик шавед
- Мунтазир нашавед, ки кайфият сар мешавад
Новобаста аз он ки мо чӣ қадар мехоҳем ё хоҳем, ҳамаи мо маҳдудиятҳои вақт дорем.
Вақти дар ҷойҳои корӣ сарфшаванда мунтазам меафзояд ва вақти босифати моро дар зиндагӣ аз байн мебарад. Барои ҷуфти ҳамсарон сарф кардани вақти босифат душвор аст, ки аксар вақт боиси мушкилоти ҷиддии муносибатҳо мегардад. Бо вуҷуди ин, ҳамаи мо худро нотавон мебинем ва намедонем, ки чӣ тавр ҳама чизро бо осонӣ идора карда метавонем.
Азбаски маҳдудияти вақти босифат дар муносибатҳо мушкилоти асосии имрӯза аст, дар зер номбаршуда баъзе қарорҳоест, ки муносибатҳои шуморо бо шарики худ мустаҳкам мекунанд ва ба шумо тавозуни кору зиндагиро пешкаш мекунанд.
1. Ба як маҳфилии коллективӣ машғул шавед
Роҳи беҳтарини якҷоя гузаронидани вақти босифат ҳангоми омӯзиши чизи нав кадом аст?
Вақте ки ҳардуи шумо дар якҷоягӣ коре анҷом медиҳед, шумо як тарафи дигари муносибати худро меомӯзед. Шумо дар бораи якдигар бисёр чизҳои навро меомӯзед. Шумо мефаҳмед, ки якҷоя омӯхтани чизе хеле даҳшатовар ва ҳаяҷоновар аст.
Ҳамин тавр, дарси маҳфилӣ гиред ё чизи наверо омӯзед, ки ҳардуи шумо ба он таваҷҷӯҳ доред ва бигзоред муҳаббат ривоҷ ёбад.
2. Якум санаи худро бори дигар аз назар гузаронед
Вақте ки шумо аз хатти хотира мегузаред, шумо хотираҳои зиёдеро ба вуҷуд меоред, баъзеҳо эҳсосоти гуфташуда ва нагуфта озодона ҷорӣ мешаванд. Эҳтимоли зиёд вуҷуд дорад, ки шумо шояд шарораи ҳар дуи худро ҳангоми ҳангоми мулоқоти аввал шуданатон фаромӯш карда бошед.
Чаро онро дубора дубора такрор накунед?
Албатта, шумо каме ханда, баъзе лаҳзаҳои эҳсосотӣ ва баъзе чизҳои ҳаяҷонбахшро бо ҳам мубодила хоҳед кард.
3. Якҷоя дар маҷлисҳои иҷтимоӣ иштирок кунед
Ин бешубҳа лозим аст. Имрӯз, мо ҳама дар ҳаёти касбии худ чунон банд ҳастем, ки фаромӯш кардаем, ки чӣ тавр якҷоя лаззат бурданро фаромӯш кунем.
Баъзан шумо аз вохӯриҳои оилавӣ ё чорабиниҳои иҷтимоӣ мегузаред, зеро ҳардуи шумо дар идора хеле банд ҳастед. Ҳамин тавр, вақте ки сухан дар бораи ҷамъомадҳои иҷтимоӣ меравад, кори худро як сӯ монед. Ба ҷои ин, аз лаҳзаҳои иҷтимоӣ якҷоя лаззат баред ва ҳамсари худро барои шахсияти онҳо ва муҳаббате, ки ба шумо мерасонанд, қадр кунед.
4. Баъзе истеъдодҳои пинҳоншударо кушоед
Ҳардуи шумо бояд як одат ё истеъдоди дерина гумшударо дошта бошед, ки зери фишори ҷамъиятӣ ва кор дафн карда шавад. Агар шумо фикр кунед, ки бо ҳамсаратон вақти босифат гузаронед, бигзор он тарафи эҷодии шумо берун ояд.
Шумо метавонед ошпази хуб бошед ё фортепиано навозед. Чаро шумо ин корро намекунед, то ҳамсаратонро ба ҳайрат оред ва бубинед, ки он чӣ гуна мегузарад?
Мубодилаи ашё ва истеъдодҳо танҳо ҳардуи шуморо ба ҳам наздик мекунад.
5. Нақша барои истироҳат
Вақте ки ҳардуи шумо дар як реҷаи қатъӣ кор мекунед ё зиндагии пуршиддати касбӣ доред, банақшагирии истироҳат метавонад орзуи дерина бошад.
Ин на он аст, ки танҳо таътили тӯлонӣ вақти сифатро кафолат медиҳад; як истироҳати хурди пинҳонии истироҳатӣ низ чунин мекунад. Ба шумо танҳо якчанд рӯз лозим аст. Пас аз он ки шумо истироҳат ё истироҳати тӯлонӣ доред, маконеро ҷустуҷӯ кунед, ки ҳардуи шумо дидан мехоҳед ва танҳо дур шавед.
6. Марафони филмро санҷед
Агар шумо яке аз он ҷуфтҳое набошед, ки мехостанд бо сабаби реҷаи қатъии рӯзҳои истироҳат истироҳат кунанд, пас марафони филмро санҷед.
Дар болои диван хобед ва ба тамошои филмҳое, ки ҳардуи шумо писанд аст, оғоз кунед. Ин шуморо водор хоҳад кард, ё шумо дар ниҳоят як чизи хотирмонро ба ёд меоред. Дар ниҳоят, вақти босифати шумо бо ҳам муҳим аст, ки дар он шумо ҳарду дар бораи офис ё кор гап намезанед ва танҳо ба омӯзиши якдигар тамаркуз мекунед.
7. Якҷоя бозиҳои видеоӣ кунед
Имрӯз, ҳама дорои Xbox мебошанд. Ин дорои бозиҳои гуногуни мултипликатори мебошад. Агар ҳардуи шумо афсонаҳои бозӣ дошта бошед, шумо бояд инро санҷед. Шумо инчунин метавонед дар он каме бозӣ кунед ва барои ғолиб ҷоиза нигоҳ доред. Ангуштони худро ба кор андохтан ва кӯдакро дар дохили шумо зинда кардан метавонад шавқовар бошад.
8. Барои машқ кардан вақти босифат сарф кунед
Агар шумо хоҳед, ки ягон чизи солимро барои вақти босифат санҷед, пас якҷоя машқ кунед. Ҳардуи шумо метавонед вақтро муайян кунед ва ба толори ҳамсояи наздик номнавис шавед. Ҳамчун алтернатива, шумо инчунин метавонед дар хона машқ кунед. Ҳамин тариқ, ҳарду на танҳо солиманд, балки қодиранд вақти аҷоиб ва босифатеро сарф кунанд, ки ба шумо хеле ниёзманданд.
9. Дар бораи ҳама чизҳои тасодуфӣ, ки шумо метавонед фикр кунед, сӯҳбат кунед
Дуруст! Гуфтугӯ дар бораи чизҳои тасодуфӣ бешубҳа метавонад шуморо ба ҳамсари худ наздик созад. Вақте ки шумо дар бораи чизҳои тасодуфӣ гап мезанед, шумо чизҳоеро сар мекунед, ки шояд бо касе мубодила накарда бошед. Шумо мефаҳмед, ки шумо дар бораи ақидаҳо, фикрҳо, эътиқоди худ ва бисёр чизҳои дигар сӯҳбат мекунед.
Ин мубодилаи чизҳои тасодуфӣ ба шарики шумо имкон медиҳад, ки шуморо беҳтар шиносад ва ҳамин тавр.
10. Мубодилаи дониш
Ҳардуи шумо бояд дар чизе аъло бошед. Оё шумо кӯшиш кардаед, ки аз ҳамсари худ чизҳои нав омӯзед?
Агар не, пас инро санҷед. Ҳамин тавр, ҳардуи шумо метавонистед вақти босифат гузаронед ва чизи нав омӯзед. Ин фаъолият инчунин ба шумо имкон медиҳад, ки паҳлӯи оқилонаи шарики худро биомӯзед, ки шумо шояд аз он бехабар будед.
11. Ба ҳам наздик шавед
Аҳамияти вақти босифат дар муносибатро ба қадри кофӣ таъкид кардан мумкин нест.
Вақти сифат барои хушбахт будан ва таҳкими муҳаббати байни шумо муҳим аст. Доштани зиндагии аҷиби ҷинсӣ ҷанбаи дигари он аст, ки онро наметавон сарфи назар кард. Фаҳмост, ки ҳама рӯзҳо баробар нестанд, аммо нагузоред, ки фишори кор хушбахтиро аз ҳаёти шумо дур кунад.
Зиндагии хушкшудаи ҷинсӣ ба зудӣ боиси ҷудоӣ мешавад. Ҳамин тавр, дар ҳоле ки шумо кӯшиши вақти босифат доштан доред, ба ҳаёти ҷинсии худ низ диққат диҳед.
Мунтазир нашавед, ки кайфият сар мешавад
Чизи аз ҳама муҳиме, ки шумо бояд дар хотир доред, ин аст, ки пас аз ба итмом расонидани хондани ин мақола, пеш равед ва ба шарики худ оғуши сахт бахшед, то лаҳзаҳои хуб дарҳол паси сар шаванд. Ба шумо лозим нест, ки мунтазир бошед, то бо шарики худ вақти босифат гузаронед. Ҳар вақте ки як тирезаи хурди вақт вуҷуд дорад, муҳаббати худро нишон диҳед ва чеҳраи онҳоро бо табассум бинед. Барои баъзе ҷуфтҳо, шарикони онҳо метавонанд дар аввал фишорро эҳсос кунанд, аз ин рӯ агар шумо фикр кунед, ки шарики шумо ончуноне ки шумо интизор будед, ҷавоб намедиҳад, каме суст шавед. Ба онҳо ҷой диҳед, аммо дар амалҳои худ пайваста бошед. Таслим нашавед!