Мундариҷа
- 1. Ба худ ғамхорӣ кунед
- 2. Худро бо оила ва дӯстон иҳота кунед
- 3. Худро бахшед
- 4. Собиқи худро бахшед
- 5. Аз муҷаррадӣ лаззат баред
- 6. Коре кунед, ки шумо ҳамеша мехостед кунед
- 7. Ба назди мушовир равед
Ҳатто агар анҷоми издивоҷи шумо интихоби дуруст бошад ҳам, ҳақиқат ин аст, ки талоқ барои ҳама душвор аст. Мағлубиятро эътироф кардан ва видоъ бо ин ҳама вақт ва қувва ҷои душворест. Рӯзе, ки талоқи шумо ниҳоӣ аст, шумо бисёр чизҳоро эҳсос хоҳед кард - сабукӣ, хашм, хушбахтӣ, ғамгинӣ ва нофаҳмиҳои зиёде. Ҳоло чӣ мешавад? Шумо чӣ гуна зинда хоҳед монд?
Шояд шумо аллакай муддате дар ҳолати наҷот будед. Шумо бешубҳа тамоми кори аз дастатон меомадаро мекунед, то рӯзро паси сар кунед. Вақте ки шумо пеш меравед ва ба ин давраи нави ҳаёти худ мегузаред, дар ин ҷо 7 маслиҳат барои наҷот ёфтан аз талоқ ҳастанд.
Хониши марбут: 8 Роҳҳои самараноки мубориза бо талоқ
1. Ба худ ғамхорӣ кунед
Шумо бисёр чизҳоро аз сар гузаронидаед ва эҳсосоти шумо дар ҳама ҷо хоҳад буд. Пас, дар бораи худ хеле хуб ғамхорӣ кунед. Хоби зиёд гиред, ғизои солим бихӯред, мунтазам машқ кунед ва кӯшиш кунед, ки вақти зиёди истироҳат дошта бошед. Агар шумо хато кунед, худро мағлуб накунед ва нагӯед, ки шумо дар ҳама кор ноком ҳастед. Шумо инсонед! Бо худ меҳрубон бошед - ба мисли дӯсти хуб, агар онҳо ҳамон чизро аз сар гузаронида бошанд. Ба шумо вақт лозим аст, то дар бораи издивоҷи гумшудаи худ ғамгин шавед ва дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ хуб кор карда тавонед.
2. Худро бо оила ва дӯстон иҳота кунед
Барои шумо муҳим аст, ки худро дар ин муддат эҳсос кунед, хусусан азбаски шумо яке аз бузургтарин пайвандҳои худро аз даст додаед. Бо одамоне, ки шуморо бештар дӯст медоранд, иҳота кунед. Ба онҳо иҷозат диҳед, ки шуморо бо энергияи мусбӣ ва муҳаббати худ рӯҳбаланд кунанд. Он ба шумо эҳсос мекунад, ки шумо на танҳо наҷот ёфтаед, балки воқеан рушд мекунед.
3. Худро бахшед
Вақте ки шумо дар бораи он чизе, ки дар издивоҷатон рӯй дод, нигоҳ мекунед, бешубҳа пушаймон хоҳед шуд. Шумо ҳамеша фикр мекунед, ки "чӣ мешавад" дар ҳалқаи сари шумо. Чӣ мешуд, агар шумо ин корро мекардед, оё издивоҷи шумо ҳанӯз ҳам пойдор мемонад? Нагузоред, ки ин саволҳо дар сари шумо пайдо шаванд. Қабул кунед, ки ин издивоҷ ба охир расидааст, давра. Иҷро шуд. Пас вақти он расидааст, ки пеш равем. Ягона роҳе, ки шумо карда метавонед, ин бахшидани худ аст. Дар бораи он чизе, ки рӯй дод ё метавонист, худро латукӯб накунед.
4. Собиқи худро бахшед
Барои танго ду чиз лозим аст ва возеҳ аст, ки собиқи шумо низ бо талоқ чизе дошт. Барои коркарди он вақт ҷудо кардан муҳим аст, аммо дар баъзе мавридҳо шумо бояд инро гузоред. Агар шумо ин корро накунед, он ҳаёти шуморо пешравӣ хоҳад кард. Роҳеро ёбед, ки собиқи худро бахшидаед. Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд онҳоро дӯст доред ё ба онҳо эътимод кунед - ин танҳо тӯҳфаест, ки шумо метавонед ба худ бидиҳед. Ин иҷозатест барои шумо, ки нагузоред, ки собиқи шумо дигар зиндагии шуморо идора кунад.
5. Аз муҷаррадӣ лаззат баред
Бисёре, ки нав талоқ гирифтаанд, метарсанд, ки дубора муҷаррад шаванд. Чаро ин даҳшатнок аст? Дар тӯли ин муддат, онҳо худро оиладор муаррифӣ карданд. Онҳо аз ин шахсият бархурдор шуданд ва эҳтимол мехостанд, ки ҳамон шахсиятро то охири умр дошта бошанд. Аммо вақте ки ин тағир меёбад, онҳо бояд дубора андеша кунанд, ки онҳо кистанд. Ин даҳшатнок аст. Ба ҷои он ки ин вақти даҳшатовар бошад, кӯшиш кунед, ки муҷаррадиро қабул кунед. Ҳатто аз он лаззат баред! Дар бораи ҳама корҳое, ки шумо ҳоло карда метавонед, фикр кунед, ки шумо набояд бо собиқи худ муроҷиат кунед. Бароед, хуш гузаред! Бигзор озод шавед ва шаҳрро ранг кунед. Дар бораи мулоқот хавотир нашавед, агар шумо омода набошед. Танҳо берун равед ва бо дӯстон вақтхушӣ кунед.
6. Коре кунед, ки шумо ҳамеша мехостед кунед
Ҳувияти шумо метавонад дар айни замон каме нозук бошад, аммо дилсӯз бошед. Ин шонси шумост, ки дар ҳаёти худ барге нав эҷод кунед. Ба имкониятҳои нав кушода бошед! Кӯшиш кунед чизеро, ки шумо ҳамеша мехостед иҷро кунед. Дарси кулолгарӣ гиред, ба Ҳиндустон сафар кунед ё паридан ба паридан. Дар ҷараён, шумо як саёҳати ҷолиб хоҳед дошт ва инчунин дар ин бора дар бораи худ бисёр чизҳоро меомӯзед.
7. Ба назди мушовир равед
Аксар рӯзҳо шумо худро хуб ҳис карда метавонед. Аммо дар рӯзҳои дигар, шумо шояд танҳо аз тариқи ҳаракатҳо мегузаред, танҳо зинда мемонед. Ҷудошавӣ бисёр чизест, ки худ аз худ рафтан лозим аст. Ба назди мушовир равед ва дар бораи он чӣ мегузаред, сӯҳбат кунед. Шумо худро эҳсос хоҳед кард ва асбобҳоро барои рушди малакаҳо барои беҳтар кардани корҳо истифода хоҳед бурд, то даме ки шумо набинед, ки зиндагии пас аз талоқ метавонад дурахшон ва пур аз умед бошад.
Хониши марбут: 5 маслиҳати асосӣ барои дар хотир нигоҳ доштан барои талоқ