Оё шумо аз маҳрумият азият мекашед?

Мундариҷа

• Чаро баргаштан ба "қуттии қум" ин қадар душвор аст?
• Ду тасаввури нодуруст дар бораи ламс кардани инсон
• Машқи ламсӣ: Бозгашт ба қуттии рег

Ламс аввалин эҳсосоте мебошад, ки дар тифли инсон инкишоф меёбад ва он дар тамоми умри мо эҳсоси марказии эҳсосотӣ боқӣ мемонад. Маҳрум кардани ламс ба рӯҳия, системаи масуният ва некӯаҳволии умумии мо таъсир мерасонад.

Аксар тадқиқотҳо дар ин мавзӯъ бо навзодон ё пиронсолон гузаронида шудаанд, ки алоқамандии қавии байни набудани тамос ва тағирёбии рӯҳия, сатҳи хушбахтӣ, дарозумрӣ ва натиҷаҳои саломатиро нишон медиҳанд.

Вақте ки ба кӯдакон ва пиронсолон даст нарасонанд, рӯҳия, муносибат ва некӯаҳволии онҳо азият мекашанд. Аммо таҳқиқоти ахир дар бораи калонсолон шурӯъ шуда истодаанд, ки натиҷаҳои шабеҳро нишон медиҳанд.

Ҳатто зарбаҳои кӯтоҳ ба беҳбудии солимии ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ оварда мерасонад. Навъи дурусти тамос метавонад фишори хун, суръати дил ва сатҳи кортизолро паст кунад ва бо эҳсосоти мусбат ва рӯҳбаландкунанда алоқаманд аст. Ғайр аз он, одамоне, ки ба пойгоҳҳои мунтазам ламс мекунанд, метавонанд бо сироятҳо беҳтар мубориза баранд, сатҳи бемориҳои дил камтар ва тағироти рӯҳӣ камтар бошанд. Чӣ қадаре ки мо дар бораи тамос тамос гирем, ҳамон қадар бештар дарк мекунем, ки он барои саломатии ҷисмонӣ ва эмотсионалии мо аҳамияти муҳим дорад.

Ҷуфтҳои дар изтироб афтода аксар вақт аз одати ламс кардан даст мекашанд. Мо медонем, ки ҳамсароне, ки муддати дароз ба якдигар даст намерасонанд, аз маҳрумият азият мекашанд. Агар ба калонсолон мунтазам даст нарасонанд, онҳо метавонанд хашмгинтар шаванд. Маҳрумияти доимии ламс метавонад боиси хашм, изтироб, депрессия ва асабоният гардад.

Чаро баргаштан ба "қуттии қум" ин қадар душвор аст?

Вақте ки шумо рӯҳияи бад доред ё шарики шумо коре мекунад, ки шуморо хафа мекунад, шумо шояд эҳсос накунед, ки даст расонед ё ламс кунед. Илова бар ин, агар шумо фикр кунед, ки ҳама ламс ба фаъолияти ҷинсӣ оварда мерасонад ва шумо кайфият надоред, шумо метавонед аз шарики худ ба шумо даст расондан пешгирӣ кунед ва ҳатто ақибнишинӣ кунед.

Пас шумо бозгаштанро ба "қуттии қум" бозмедоред, шумо хашмгин мешавед, ки дар навбати худ метавонад шуморо бозичаи боз ҳам камтар кунад; шумо боз ҳам хашмгин мешавед ва шумо эҳсос мекунед, ки камтар даст расонед/ламс кунед, ки ин боиси зиёд хашмгин шудан ё хашмгин шудани шумо ё шарики шумо мегардад. Агар ин ба шумо хеле шинос бошад, шумо ба як давраи бераҳмона ворид шудаед, ки метавонад боиси маҳрум кардани ламс гардад. Баъзан, фаҳмидани он душвор аст, ки давраро кӣ ё чӣ оғоз мекунад. Он чизе ки возеҳ аст, ин аст, ки ин як дорухои хуб барои муносибатҳои муваффақ нест.

Навъи дигари давраи бераҳмона вақте рушд мекунад, ки яке аз шарикон алоқаро шакли пасттарини наздикӣ медонад ва ба манфиати шаклҳои дигаре, ки аз ламс болотар ҳисобида мешаванд, ба монанди якҷоя гузаронидани вақти босифат ё наздикии шифоҳӣ. Дар асл, зинанизоми наздикӣ вуҷуд надорад, танҳо шаклҳои гуногуни наздикӣ.

Аммо агар шумо "ламс кардан" -ро шакли хурдтар ҳисобед, шумо наметавонед ба шарики худ ламс диҳед, ба ҷои он вақти босифат ё наздикии шифоҳиро интизор шавед. Давраи бераҳмонаи минбаъда возеҳ аст: Ҳар қадаре ки шумо ламс кунед, шумо ҳамон қадар наздикии шифоҳӣ ё вақти босифат мегиред. Ва ҳамин тавр меравад. Ин набояд ин тавр бошад.

Ду тасаввури нодуруст дар бораи ламс кардани инсон

1. Дастрасии ҷисмонӣ ҳамеша бояд ба алоқаи ҷинсӣ ва алоқаи ҷинсӣ оварда расонад

Наздикии ҷисмонии инсон ва лаззати эротикӣ фаъолияти мураккаб аст ва он қадар табиӣ нест, ки ба назари мо бояд онҳо бошад. Бисёриҳо дар бораи мубодилаи ҷисми худ нигарон ҳастанд. Илова бар ин, коктейли гормоналӣ, ки ҳавас ва хоҳиши эротикиро дар марҳилаҳои аввали муносибат афзоиш медиҳад, давом намекунад. Ва бар болои он, одамон аз рӯи фаъолияти ҷинсӣ ва ламс кардани онҳо фарқ мекунанд. Баъзеҳо бештар мехоҳанд, баъзеҳо камтар. Ин муқаррарӣ аст.

Марбут: Чанд маротиба ҷуфти ҳамсарон алоқаи ҷинсӣ мекунанд?

Ҳангоме ки ҳамсароне, ки хоҳиши шаҳвонии гуногун доранд, корҳо мушкил мешаванд, то даст нарасонанд. Онҳо бозиро бозмедоранд; даст расондан ба рӯй, китф, мӯй, даст ё қафои якдигарро қатъ мекунанд.

Ин фаҳмо аст: Агар шумо фикр кунед, ки агар шумо ба шарики худ ламс кунед, алоқаи ҷинсӣ ҳатман пайравӣ мекунад ва шумо хоҳиши камтар доред, шумо барои пешгирӣ кардани алоқаи ҷинсӣ тамосро қатъ хоҳед кард. Ва агар шумо хоҳиши баландтар дошта бошед, шумо метавонед ба шарики худ даст назанед, то радшавии минбаъдаро пешгирӣ кунед. Барои пешгирӣ кардани алоқаи ҷинсӣ, бисёр ҷуфтҳо тамосро тамоман қатъ мекунанд

2. Ҳама наздикии ҷисмонӣ ё фаъолияти эротикӣ бояд дар як вақт мутақобила ва баробар дилхоҳ бошанд

На ҳама фаъолиятҳои ҳассос ё ҷинсӣ мутақобиларо талаб мекунанд. Аксарияти машқҳои ҷисмонӣ ва эротикӣ дар бораи донистани он ки шумо чӣ мехоҳед ва бароҳат буданро хоҳиш кунед ва донед, ки шарики шумо чӣ мехоҳад ва бароҳат додан ба он.

Оё шумо худро ҳамчун шахсе меҳисобед, ки метавонад додан чанд дақиқа ламс кунед, бе интизории гирифтани чизе барои он? Оё шумо тоқат карда наметавонед, ки гирифтани хушнудиро алоқаи ҷинсӣ ва ғайри ҷинсӣ бе фишор ба ивази чизе додан?

Барои писанд омадан ба шарики худ, ки шояд дар кайфияти мурғи кеши бошад, ба шумо на ҳамеша лозим аст, ки кайфияти ғизои хитоӣ дошта бошед.Ба ин монанд, ба шумо лозим нест, ки рӯҳияи ҷинсӣ дошта бошед ё ҳатто ба шумо даст расонед, то кафи пушт диҳед ё ба шарики худ даст расонед, агар ин ҳамон чизе ки ӯ мехоҳад ё дархост кунад. Ва баръакс, танҳо аз сабаби он ки шумо худро ба оғӯш кашидан эҳсос мекунед ё мехоҳед, ки шарики шумо ба пушти шумо ё ба рӯй ё мӯи шумо даст расонад, ин маънои онро надорад, ки вай бояд ҳамон чизеро мисли шумо дошта бошад. Ва муҳимтар аз ҳама, ин маънои онро надорад, ки он боиси алоқаи ҷинсӣ мешавад.

Марбут: Мушкилот дар хоб? Маслиҳатҳо ва маслиҳатҳо барои ҷуфти оиладор

Машқи зерин барои он аст, ки вақте шумо омодаед ба "қуттии қум" баргардед ва дубора бо шарики худ "бозӣ кунед". Вақте ки шумо метавонед аз ҷиҳати рӯҳонӣ алоқа аз алоқаи ҷинсӣ, шумо метавонед худро омода созед:

• Ба ҳамсари худ ламс кунед, ки ҳатто агар шумо рӯҳияи қабули онро надошта бошед
• Аз шарики худ ламсҳои лаззатбахш гиред, бе он ки фикр кунед, ки ба ивази он чизе додан лозим аст
• Ҳатто вақте ки шарики шумо ҳамзамон инро намехоҳад, ламс гиред

Машқи ламсӣ: Бозгашт ба қуттии рег

Вақте ки шумо омодаед ба қуттии қум баргардед, ақли худро бо бадани худ мутобиқ кунед, аз тасаввуроти нодуруст халос шавед, ки ҳама фаъолиятҳо бояд мутақобила бошанд ва ин машқро санҷед. Дар саҳифаи навбатӣ менюи амалҳои ламсиро бинед. Аввал дастурҳоро хонед

1. Дастурҳои умумӣ барои машқи ламсӣ

• Фаъолияти тамосро дар ҳамкорӣ бо шарики худ ба нақша гиред, яъне оё ин рӯз/вақти хуб барои шумо аст? Кадом рӯзҳо/вақти дигар барои шумо беҳтар аст?
• Он касе, ки шудан мехоҳад ламс карда шудааст, масъулияти ёдрас кардани шарик аст ки вақти он расидааст (на баръакс). Шумо шахсе ҳастед, ки ҷадвалро тартиб медиҳад ва хотиррасон мекунад.
• Аз ҷониби шарики шумо набояд интизорӣ вуҷуд дошта бошад, ки ӯ ҷавоб медиҳад. Агар шарики шумо мехоҳад, ки бо ламс гардиш кунад, вай мефаҳмад, ки оё ин барои шумо низ вақти хуб аст ё не.
• Аз ҷониби шарики худ набояд интизорӣ дошт, ки ин вақти таъсирбахш ба "чизҳои дигар", яъне алоқаи ҷинсӣ оварда мерасонад.

2. Дастурамал барои ҳамсароне, ки муддати тӯлонӣ даст нарасонидаанд

Агар шумо муддати тӯлонӣ даст нарасонед ё даст нарасонед, ин кори осон нахоҳад буд. Чӣ қадаре ки шумо аз даст расонидан ё даст нарасонед, ҳамон қадар камтар табиӣ ё маҷбурӣ эҳсос мешавад. Ин муқаррарӣ аст. Инҳоянд чанд роҳнамо, агар шумо дар муддати тӯлонӣ ба онҳо даст нарасонед ё ба онҳо даст нарасонед, то шуморо ба самти сикли некӯ.

• Аз меню ашёро интихоб кунед, аммо ман тавсия медиҳам, ки аз менюҳои 1 ва 2 сар кунам.
• Кӯшиш кунед, ки аз як меню ба менюи дигар зуд ҳаракат накунед.
• Бо машқ ҳадди аққал ду ва ҳадди аксар панҷ дақиқа истед
• Машқро чанд маротиба иҷро кунед, то он даме, ки он бароҳат ва табиӣ бошад, пеш аз он ки шумо ба ҷузъҳои менюи дигар гузаред.

3. Қадамҳои машқи ламсӣ

• Қадами якум: интихоб кунед се ашё аз менюҳо (ба поён нигаред), ки ба назари шумо барои шумо писанд аст.
• Қадами дуюм: Аз шарики худ хоҳиш кунед, ки барои иҷрои се чизи интихобкардаатон на бештар аз панҷ дақиқа сарф кунад.
• Ба бозӣ оғоз кунед!

Шарики шумо ҳатман аз паи шумо гардиш намекунад ва шарики шумо бояд дархости шахсии худро дар ҳамон лаҳзае, ки барои шумо қулай аст, иҷро кунад.

Менюи амалҳои ламсӣ

Меню 1: Дастрасии ҷинсӣ - асосӣ

Менюи 2: Дастрасии ҷинсӣ - мукофоти

Менюи 3: Дастрасии ҷинсӣ - асосӣ