Мундариҷа
- Муҳимияти муошират
- Истифодаи фаъолиятҳои муассири муошират дар терапия
- Оила
- Издивоҷ ва муносибатҳо
- Падару модар дар муносибат бо фарзандони худ
- Унсурҳои муҳими муоширати муассир
Муносибати солим чист? Вақте ки сухан дар бораи бунёди муносибатҳо меравад, мо чӣ гуна итминон дошта метавонем, ки заминаи мустаҳкам ва устувор дорем?
Новобаста аз он ки издивоҷ, оила ё танҳо ҳама гуна муносибатҳо, фаъолияти муассири муошират яке аз омилҳои муҳимтарини нигоҳ доштани робитаи солим ва хушбахтона ба ҳисоб меравад.
Муҳимияти муошират
Мо ҳар рӯз муошират мекунем, аз ин рӯ мо аҳамияти муоширатро қадр намекунем.
Барои аксарияти мо, ин як чизи муқаррарӣ ва ҳаррӯза аст. Малака ва амалияи муоширати хуб ва муассир як воситаи муҳим барои ба даст овардани маҳсулнокӣ бо кор ва муҳимтар аз ҳама, барои нигоҳ доштани муносибатҳои мустаҳкам ва пойдор муҳим аст. Шахсе, ки бо фаъолияти муассири муошират машғул аст, метавонад бо шахси дигар муносибати хуб ва ошкоро нигоҳ дорад.
Бе муоширати ошкоро ҳеҷ гуна муносибат давом нахоҳад кард ва танҳо бо нофаҳмиҳо ва фикрҳои манфӣ пур хоҳад шуд.
Ба фикри шумо, агар онҳо фаъолияти муассири муошират накунанд, издивоҷ пойдор хоҳад буд? Оё оилаи хушбахт бе саъю кӯшиши дуруст муошират кардан бо якдигар вуҷуд хоҳад дошт? Ба фикри шумо, волидон бе малакаҳои дурусти муошират бо фарзандони худ чӣ гуна метавонанд тамос гиранд?
Имрӯз, бо истифода аз гаҷетҳо ва замимаҳои баландтехнологӣ барои осон кардани муошират, ба таври аҷиб низ ба кам шудани имконияти одам дар ҷустуҷӯи роҳҳои тамос ва муошират бо якдигар мусоидат кардааст.
Баҳсҳои нисфи шаб, мубодилаи ҳикояҳо ва кушодани он ҳоло ба паёмҳо, ҳикояҳои ман ва дигар алтернативаҳои васоити ахбори иҷтимоӣ табдил ёфтааст. Ин сабаби он аст, ки имрӯз фаъолияти муошират ба терапияҳои гуногун дохил карда мешавад, шояд он издивоҷ, оила ё ҳатто табобати шахсӣ бошад. Танҳо то чӣ андоза муассир будани муошират дар расонидани кумак ба як шахс муносибатҳои беҳтар ва қавитар доранд?
Истифодаи фаъолиятҳои муассири муошират дар терапия
Истифодаи фаъолиятҳо барои такмил додани малакаҳои муошират яке аз усулҳои муассиртаринест, ки терапевт барои қариб ҳар як намуди табобат тавсия медиҳад. Оё шумо медонед, ки фаъолиятҳои асосии малакаҳои муошират метавонанд дар терапия мӯъҷизаҳо ба вуҷуд оранд?
Сабаби ин хеле оддӣ аст ва мо аллакай дарк кардаем - муошират калиди эҷоди эҳтиром, фаҳмиш ва тавонистан барои беҳтар кардани муносибат мебошад. Агар шумо шахсеро дар ҳақиқат дӯст доред, пас шумо омодаед малакаҳои муоширатро омӯзед, то шарики худ, фарзанд ё ҳамсари худро пурра дарк кунед.
Дар асл, новобаста аз он, ки баҳс то чӣ андоза бузург аст, дар баъзе мавридҳо, агар танҳо муоширати дуруст амалӣ карда шавад, одамон созиш мекунанд ва нисфашро пеш мегиранд.
Барои беҳтар фаҳмидани он, ки он ба намудҳои гуногуни терапия чӣ гуна кӯмак мекунад, дар ин ҷо чанд намунаҳои фаъолияти муошират, ки бо терапия ҳамроҳ карда шудаанд, оварда шудаанд.
Оила
Табобати оилавӣ вақте рух медиҳад, ки ба ҳалли масъалаҳои оилавӣ, зарурати қабули талафоти дарднок, шифо додани захмҳо ва умуман беҳтар кардани муносибат лозим меояд. Фаъолиятҳои терапияи оилавӣ барои беҳтар кардани муошират як роҳест, ки терапевт аҳамияти ин фаъолиятҳоро шарҳ медиҳад, то ба ҳар як аъзои оила кушодани худро иҷозат диҳад.
Шифо вақте оғоз меёбад, ки шумо метавонед эҳсосоти худро дарк кунед. Тавассути фаъолиятҳои муошират, аз қабили бозиҳои бозӣ, ки ҳар як узви оила бояд ҳамроҳ шавад, терапевт метавонад машқҳоро бо бозӣ ва фароғат дар бар гирад, аз ин рӯ ба аъзои оила камтар фишор меорад.
Ин як роҳи олии кушодан аст ва ин дар тӯли тамоми табобат идома хоҳад ёфт, то муошират ҳоло як қисми тарзи зиндагии ин оила бошад.
Издивоҷ ва муносибатҳо
Фаъолиятҳои муошират барои ҷуфти ҳамсарон як роҳи исботшудаи терапевтҳо барои кӯмак ба ҷуфти ҳамсарон дар фарқиятҳои онҳо мебошанд.
Ин машқҳо ё фаъолиятҳо ба беҳтар кардани тарзи гуфтугӯи ҳамсарон нигаронида шудаанд. Ҳамсарон фаъолиятҳои мухталифи муоширатро ба ӯҳда мегиранд, ки ба онҳо кӯмак мекунанд, ки чӣ тавр бо ҳамсарашон дуруст сӯҳбат кунанд, аммо ба онҳо дар фаҳмидани тарзи дуруст муошират кардан низ кӯмак мекунанд.
Фаъолиятҳо ба монанди мубодилаи эҳсосот, истифодаи ибораҳо ва забони мусбат ва гуфтугӯ бо якдигар, ё оддӣ ба ёд овардани муҳаббат ва хотираҳои зебо метавонанд воқеан тарзи дидори ҳамсаронро тағйир диҳанд. Фаъолиятҳои муошират барои ҷуфти издивоҷ набояд мураккаб бошанд, он бояд ҳақиқӣ бошад ва ҳардуи онҳо бояд ҳамон саъю кӯшишро нишон диҳанд.
Падару модар дар муносибат бо фарзандони худ
Фаъолиятҳои коммуникатсионӣ барои табобати оилавӣ инчунин метавонанд фаъолиятҳои терапияро дар бар гиранд, ки дар он волидон машқҳое доранд, ки ҳадафи он кӯдаконро гӯш кардан аст.
Имрӯз, волидон ва кӯдакон ҳамон гуна муоширате надоранд, ки мо қаблан доштем, дар асл, истифодаи гаҷет назар ба гуфтугӯи воқеии байни падару модар вақти зиёдтарро талаб мекунад.
Бо расидан ба фарзанди худ, шумо на танҳо наздикӣ, балки роҳи эҳтиром ва гӯш кардани онҳоро низ ба вуҷуд меоред. Дигар ёддошти муҳиме, ки бояд ба назар гирифта шавад, самаранокии фаъолиятҳои муоширати шифоҳӣ ба монанди алоқаи чашм ҳангоми гӯш кардан аст.
Роҳи беҳтарини таълим додани кӯдак ба гӯш кардан ин намуна гузоштан аст.
Унсурҳои муҳими муоширати муассир
Ҳадафи фаъолияти муошират дар терапия ин аст, ки ба ҳар як бемор фаҳмондани аҳамияти муошират, амалияи муоширати дуруст ва дар ниҳоят амалияи малакаҳои хуби муошират ҳатто пас аз терапия омӯзонида шавад.
Муошират на танҳо вақте хотима меёбад, ки шумо бо шарики худ ё аъзои оилаи худ бароҳат сӯҳбат кунед. Дар асл, сӯҳбат ва мубодила танҳо нӯги айсберг аст. Муошират таҷрибаи дуҷонибаро талаб мекунад, ки дар он шумо гап мезанед ва дигаре гӯш мекунад ё баръакс.
Барои муоширати дуруст, кас бояд инчунин донад, ки чӣ тавр бояд бодиққат гӯш кунад ва ҳамдардӣ зоҳир карда, кӯмак пешниҳод кунад.
Ҳар гуна муносибат, хоҳ издивоҷ, шарикӣ, волидайн ва кӯдак ё ҳатто тамоми оила бошад - фаъолияти муошират ба ҳама ва ҳама кӯмак мекунад, ки чӣ гуна робитаи воқеӣ дошта бошанд, ки дар он муҳаббат, эҳтиром ва фаҳмиш мавҷуд аст.
Ҳар касе метавонад малакаҳои хуби муоширатро амалӣ кунад ва метавонад онро ба ҳаёти ҳаррӯзаи худ ворид кунад. Новобаста аз он, ки чӣ гуна душвориҳо шуморо пешвоз мегиранд, то даме ки муоширати ошкоро вуҷуд дорад - ҳамеша имкони ислоҳи ҳама гуна мубориза ё мушкил вуҷуд хоҳад дошт.