Мундариҷа
- 1. Ташвиш ва модели худтанзимкуниро идора кунед
- 2. Бо кӯдаконатон гигиенаи хубро риоя кунед
- 3. Маҳдуд кардани таъсири ВАО
- 4. Ба фарзандонатон раҳмдилӣ омӯзед
- 5. Шукргузорӣ кунед
- 6. Ба фарзандони худ дар бораи эҳсосот таълим диҳед
- 7. Якҷоя ва ҷудо вақт гузаронед
- 8. Муҳокимаи назорат
- 9. Орзу кардан
- 10. Сабр ва меҳрубонӣ кунед
Дар атрофи интернет мақолаҳои зиёде паҳн мешаванд, ки дар бораи COVID 19 - CoronaVirus ва чӣ гуна дастгирӣ кардани кӯдакон дар хона ҳоло, ки онҳо ба мактаби виртуалӣ дар тӯли чанд ҳафта гузаштанд.
Аксар мақолаҳои хондаам маслиҳатҳои амалӣ медиҳанд, ки бо кӯдакон кор кунанд, онҳоро дар реҷа нигоҳ доранд ва бо машғулиятҳои гуногун машғул шаванд, ки метавонанд рӯзро вайрон кунанд.
Инҳоянд чанд маслиҳатҳои мусбии волидайн оид ба тарбияи кӯдакон тавассути гуфтугӯ дар бораи Коронавирус бо мақсади кӯмак ба кӯдакони ҷавони шумо дар эҳсосоти онҳо.
Ба шумо лозим нест, ки кӯдаконро тарсонед. Аммо, таҳти роҳбарии волидон, дар бораи далелҳои мушаххаси вирус барои кӯдакон, ки метавонанд ба потенсиали фаҳмиши онҳо ҷавобгӯ бошанд, мушкил набошад.
1. Ташвиш ва модели худтанзимкуниро идора кунед
Ғаму ташвиш дар оилаҳо пайдо мешавад, қисман аз генетика ва қисман аз сабаби моделсозӣ, ки байни волидон ва кӯдакон рух медиҳад.
Кӯдакон тавассути омӯзиши мушоҳидакорӣ меомӯзанд ва аз бисёр ҷиҳат рафтори волидони худро нусхабардорӣ мекунанд. Онҳо инчунин эҳсосоти волидони худро пай бурда, ба онҳо «чӣ гуна муносибат кардан ба вазъият» -ро нишон медиҳанд.
Аз ин рӯ, агар шумо дар бораи вирус хавотир бошед, эҳтимол аст, ки фарзандони шумо низ ҳастанд. Онҳо "vibes" -ро мегиранд, ҳатто агар шумо намехоҳед дар бораи онҳо хавотир шавед.
Бо идора кардани изтироби худ, шумо моделсозӣ мекунед, ки асабонӣ шудан аз вазъ хуб аст, аммо барои итминон ва умед низ ҷой ҳаст!
2. Бо кӯдаконатон гигиенаи хубро риоя кунед
Кӯдакон аз корҳое, ки шумо мекунед, меомӯзанд, на аз гуфти шумо.
Ҳамин тавр, ҳангоми тарбияи кӯдакон, шустани дастҳоро муҳокима кунед, таълим диҳед ва модел кунед ва ҳангоми рафтори карантини дигар рафтори солим амал кунед. Ин шомили ҳамарӯзаи душ ва пӯшидани либоси тоза, ҳатто ҳангоми берун рафтан нест.
3. Маҳдуд кардани таъсири ВАО
Вақте ки шумо кӯдаконро тарбия мекунед, маҳдуд кардани таъсири ВАО ва ба фарзандони худ пешниҳод кардани далелҳо дар бораи Коронавирус муҳим аст, ки барои рушд мувофиқанд.
Майнаи кӯдакон пурра рушд наёфтааст ва метавонад ахборро тавре тарҷума кунад, ки онҳоро ба ташвиш оранд ё изтироб ва депрессия афзоиш диҳанд.
Кӯшиш кунед, ки он чизеро, ки онҳо дар телевизион, васоити ахбори иҷтимоӣ ва радио мебинанд ва мешунаванд, маҳдуд кунед. Ба кӯдакон лозим нест, ки ҳар рӯз дар бораи охирин дастовардҳои COVID 19 навсозӣ кунанд ё сатҳи фавт ва набудани табобатро барои беморони бемор медонанд.
Онҳо метавонанд маслиҳатҳоро оид ба пешгирӣ фаҳманд ва чӣ гуна мо метавонем дар ҳифзи онҳое, ки хатари бештар доранд, ба мисли бобою бибии онҳо саҳм гузорем.
4. Ба фарзандонатон раҳмдилӣ омӯзед
Ин бӯҳрони ҷаҳонро ҳамчун имконият барои тарбияи кӯдакон истифода баред. Кӯшиш кунед ба кӯдакон дар бораи меҳрубонӣ таълим диҳед, дӯст доштан ва ба дигарон хидмат кардан дар хона мондан.
Шумо инчунин метавонед онҳоро ба истифодаи усулҳои пешгирии солим ташвиқ кунед ва онҳоро барои занг задан ва сохтани кортҳо барои бобою бибӣ, беморон ва одамони дар танҳоӣ ҳавасманд кунед.
Бо ҷамъ кардани бастаҳои нигоҳубин барои ҳамсоягон ё ниёзмандон, мубодилаи он чизе, ки ба манфиати ҳама дастрас аст, ба кӯдакон саховатманд буданро таълим диҳед.
5. Шукргузорӣ кунед
Дар лаҳзаҳои душвор мо метавонем дарсҳои пурарзиш гирем. Ҳамин тавр, ҳангоми тарбияи кӯдакон муҳим аст, ки онҳоро дар бораи манфиатҳои амали шукргузорӣ фаҳмонед.
Шукргузорӣ ба беҳтар шудани кайфияти мо мусоидат мекунад, ҳисси некӯаҳволии моро афзун мекунад ва ба мо кӯмак мекунад, ки дар замин устувор бошем.
Вақте ки мо одати шукргузорӣ кардан ба ҳар як чизи хуберо, ки пеш меояд, инкишоф медиҳем, мо ба он чизҳое, ки дар зиндагии мо муфид аст, бозтарем, огоҳии мо афзоиш меёбад ва пай бурдан ба чизҳои мусбат дар атрофи мо осонтар мешавад, хусусан дар ин вақт вақт.
Барои фаҳмидани аҳамияти амали шукргузорӣ ин видеоро тамошо кунед:
6. Ба фарзандони худ дар бораи эҳсосот таълим диҳед
Ин як имконияти хубест барои пешниҳод кардани ҷой барои мулоқот бо ҳар як кӯдак дар алоҳидагӣ ва ё дар оила ва сӯҳбат дар бораи он, ки ҳар яки шумо дар бораи номуайянӣ, вирус, изтироби худ карантини ва ғайра чӣ ҳис мекунед.
Эҳсосотро бо эҳсосоти бадани худ пайваст кунед ва роҳҳои дастгирии якдигарро муайян кунед.
Ҳамин тавр, вақте ки шумо кӯдаконро тарбия мекунед, ба эътидол овардани сухан дар бораи эҳсосот ба афзоиш додани пайванд ва ҳамбастагии оила мусоидат мекунад.
7. Якҷоя ва ҷудо вақт гузаронед
Бале! Ба якдигар танаффус диҳед ва машқ кунед, ки кай вақти танҳо будан лозим аст.
Ба онҳо таълим диҳед, ки чӣ гуна ба эҳсосоти онҳо ҳозир шаванд, эҳтиёҷоти онҳоро эҳтиром кунанд ва эҳтироми худро эҳтиром кунанд. Муоширати солим ва сарҳадҳо муҳиманд дар ин муддат!
8. Муҳокимаи назорат
Бо фарзандони худ дар бораи он чизе, ки мо назорат карда метавонем (яъне шустани дастҳо, дар хона мондан, иштирок дар машғулиятҳои оилавӣ) ва он чизеро, ки мо назорат карда наметавонем, сӯҳбат кунед (яъне бемор шудан, чорабиниҳои махсус бекор карда шудан, надидани дӯстон ва рафтан ба ҷойҳое, ки онҳо лаззат мебаранд ва ғайра).
Тарс аксар вақт аз эҳсоси берун аз назорат ё надонистани фарқи байни он чизе, ки мо метавонем назорат кунем ва он чиро, ки наметавонем анҷом диҳем.
Донистани он ки мо вазъиятро зери назорат дорем, ба мо кӯмак мекунад, ки қувват ва оромӣ ҳис кунем.
9. Орзу кардан
Дар бораи он чизе, ки шумо дар оянда мехоҳед орзу кунед. Шумо метавонед рӯйхати фаъолиятҳоеро анҷом диҳед, ки бо фарзандони худ ҳангоми ба охир расидани карантини худ анҷом диҳед аломатҳои умедро барои овехтан дар тирезаҳои худ эҷод кунед.
Доштани ҳисси иштироки фаъол ва умед ба оянда ба афзоиши эҳсосоти мусбӣ ва ҳисси ҷомеа ва мансубият мусоидат мекунад. Мо ҳама дар ин кор якҷоя ҳастем.
10. Сабр ва меҳрубонӣ кунед
Омӯзонидани меҳрубонӣ ва дилсӯзӣ ба фарзандони худ меҳрубонӣ ва раҳмдил буданро нисбати онҳо ва дигарон, хусусан нисбати худ талаб мекунад.
Вақте ки шумо кӯдаконро тарбия мекунед, шумо ҳамчун волидон хато мекунед. Чӣ гуна шумо бо стресс ва хатогиҳо мубориза мебаред, дар иртиботи фарзанди шумо бо шумо ва чӣ гуна онҳо баён кардани эҳсосоти худ ва мубориза бо ҳолатҳои стрессро фарқ мекунанд.
Новобаста аз он ки шумо кӯдаки навзод ё наврас доред, фарзандони шумо бояд бубинанд, ки шумо аз рӯи арзишҳое, ки ба онҳо таълим медиҳед, амал мекунед. Шумо бояд қаҳрамон ва намунаи рафтори солим ва танзими эмотсионалӣ бошед.
Ношинос метавонад даҳшатовар бошад, аммо он метавонад ҳамчун як имконияти олӣ барои таълим додани кӯдакон дарсҳои бебаҳо ва устуворӣ бошад. Вақт ҷудо кунед, то бо фарзанди худ тамос гиред ва аз ин таҷрибаи душвор баҳра баред.
Соғ ва саломат бўлинг!