Мундариҷа
- Нишондиҳандаҳое, ки шумо шояд дар муносибатҳои худ номатлуб шуда истодаед
- Дар ҷустуҷӯи далел
- Як роҳи ҳалли радкунӣ ё эҳсоси номатлуб дар муносибат
- Ба оянда чӣ шуд?
- Чӣ бояд кард
Амелия Эрхарт, аввалин авиатори занона, ки танҳо дар саросари Атлантика парвоз мекунад, бо корнамоиҳои ҳавоии худ машҳур аст.
Он чизе, ки камтар маълум аст, иқтибоси вай дар бораи танҳоӣ дар муносибат аст: "Танҳо будан даҳшатовар аст, аммо он қадар даҳшатовар нест, ки танҳоӣ дар муносибат эҳсос шавад." Авиатор чизеро баён кард, ки аксари одамон метарсанд - танҳо будан.
Эҳсосоти номатлуб дар муносибат бо ҳам хеле алоқаманданд.
Биёед ба як сенария назар кунем. Шумо дар муносибатҳои боэътимод ҳастед ва ба назар чунин мерасад, ки ҳамааш хуб аст, вақте ки рӯзе як фикри бегона ва нохоста бе ягон сабаб зеҳни шуморо фаро мегирад.
Он чизе монанди ин меравад: «Ман худро номатлуб ҳис мекунам. Ман намедонам чаро. Ман танҳо як эҳсоси аҷибе дорам. Ин худро хуб ҳис намекунад. ” Умедворам, ки ин сенария ва ҳеҷ чизи ба он монанд бо шумо ҳеҷ гоҳ рӯй намедиҳад, аммо агар ин тавр шавад ва он аз куҷо пайдо шудааст?
Нишондиҳандаҳое, ки шумо шояд дар муносибатҳои худ номатлуб шуда истодаед
- Шумо камтар берун равед. Шояд шумо пештар ҳар ҳафта шаби мулоқот доштед, аммо шарики шумо ба таъхир меафтад ё бекор мекунад.
- Ҳаёти ҷинсии шумо кам шудааст ё ҳатто қатъ шудааст.
- Шумо дигар барои якдигар корҳои махсусе намекунед (гулдастаи "бесабаб"), шишаи ногаҳонии шароби дӯстдоштаи худ, сафари ногаҳонӣ ба шаҳр, сафари ғайриманқули истироҳатӣ ба кӯҳҳо ё соҳил ва ғайра.
- Шарики шумо санаҳо ва/ё вақтҳое, ки шумо бояд мулоқот мекардед, пайваста тағир медиҳад.
- Дӯстони шарики шумо ва нигарониҳои онҳо як қисми хуби он чизеро мегиранд, ки қаблан шумо танҳо бо ҳам сарф мекардед.
- Шарики шумо дигар ҳеҷ гоҳ матн намефиристад.
- Шарики шумо ҳамеша банд аст ё "лоиҳаҳои махсус дар ҷои кор" ногаҳон пайдо мешаванд.
- Аъзоёни оилаи шарики шумо ногаҳон бемориҳое доранд, ки шарики шумо бояд ба онҳо муроҷиат кунанд. (Ва агар узви "оила" ҳазорҳо мил дур ё дар кишвари дигар бошад, шумо метавонед ин муносибатро тамоман бекор кунед.)
- Шарики шумо дудила аст, ки ба шумо иҷозат диҳад, ки телефони ӯро бо ягон сабаб қарз гирад.
- Пивоҳои ҳайвонот қисми сӯҳбати шуморо ташкил медиҳанд.
- Шарики шумо беш аз пеш вақти худро дар кор сарф мекунад.
- Нақшаҳои дарозмуддат (сафарҳо, ба куҷо рафтан ба Шукргузорӣ, Мавлуди Исо ё дигар ҷашнҳо), ки шумо пеш аз ин бо ҳаяҷон муҳокима карда будед, шарики шумо мавзӯъро тағир медиҳад ё дар бораи фармоиш фарогир аст.
- Шумо эҳсос мекунед, ки шумо аз мақоми қаблии худ ҳамчун шарики ошиқона дар муносибатҳои содиқона ба мақоми "дӯст" паст карда шудаед.
Дар ҷустуҷӯи далел
Натали ба дидани нишонаҳо шурӯъ карда буд, ки шояд ӯ дар муносибат бо Гордон 28, муҳосиб номатлуб шуда истодааст.
Онҳо танҳо зиёда аз чор сол вохӯрда буданд, ки ногаҳон ба Натали чунин менамуд, ки чизе нодуруст аст, аммо вай аниқ гуфта натавонист. "Шумо медонед, ба мисли дар филмҳое, ки шумо мебинед, ки қаҳрамон дарро бо ҳаюло дар паси он мекушояд ва шумо фикр мекунед, ки" Не! Он дарро боз накунед! Ҳарчӣ зудтар гурезед! ', Хуб, вақте ки ман ба ҳамёни ӯ, ки дар болои миз нишаста буд, нигоҳ кардам, вақте ки Гордон занги телефониро аз утоқи мо гирифт, - оҳ кашид Натали.
Таҳиягари нармафзори 26-сола идома дод: «Ман медонистам, ки набояд нигоҳ кунам, аммо ман худамро боздошта наметавонистам. Ман рифола ёфтам. Ҳоло ман дар ҳаб ҳастам, пас чаро рифола вуҷуд дорад? Вай идома дод: "Вай ба таври дигар рафтор мекард ва ман ҳис мекардам, ки чизе рух додааст ва ман эҳсоси возеҳеро эҳсос мекардам, ки ман номатлуб шуда истодаам, аммо ман фикр намекардам, ки ӯ бо каси дигар хобидааст.
Ҳамин буд.
Вай аз занги худ баргашт ва ман аз ӯ хоҳиш кардам, ки биравад. Барои ман скрипкаи дуввум бозӣ намекунад. ” Ҳангоме ки бисёр вақт эҳсоси худбаҳодиҳии шахс метавонад зарба занад, вақте ки касе худро номатлуб ҳис мекунад, Натали эътимоди худро ба даст овард, то тасдиқ кунад, ки ҳама чиз дар муносибатҳои ӯ дуруст нест ва қудрати ботинӣ ва арзиши шахсии худро барои тарк кардани муносибат истифода кардааст.
Як роҳи ҳалли радкунӣ ё эҳсоси номатлуб дар муносибат
Ҳар як муносибат гуногун аст ва ҳама эҳсоси номатлуб ва радро ба таври худ ҳал мекунанд.
Гуфта мешавад, Ҳелен Клеймер ин маслиҳатро пешниҳод кард. "Ман медонистам, ки чизе дуруст набуд, аммо ман шахсе нестам, ки ба ҷустуҷӯи далелҳои шайъӣ шурӯъ кунам, медонед, квитансия дар ҷайбҳо, ҷустуҷӯи матнҳо ва рақамҳои телефонии ӯ.
Ин танҳо ман нест.
Ман қарор додам, ки мо пайваста сӯҳбат кунем ва бо ҳамдигар ростқавл бошем. Мо ҳарду ба таври возеҳ сӯҳбат кардем ва ба мисли он унвони филм, ман фаҳмидам, ки ӯ танҳо ба ман набуд. (Аслан, низ. Мо дар тӯли як моҳ ҷинсӣ накарда будем.)
Мо дар бораи таъсири эҳсосии он ба ман гуфтугӯ кардем ва ӯ гӯш кард, аммо возеҳан, ин интиҳо буд. Агар ман ин суҳбатро нахостам, он абадӣ тӯл мекашид. Он тавре ки ба ман писанд меомад, ҳал нашуд, аммо ин ба ман имкон дод, ки идома диҳам.
Вақте ки ман худро дар муносибат номатлуб ҳис мекардам, фикр мекардам, ки ин корро анҷом додан беҳтар аст ва аз ин рӯ метавонам ба чизҳои беҳтар пеш равам. ” Дархости Ҳелен барои сӯҳбати самимӣ боиси ҷудошавӣ шуд, аммо вай инчунин фикр мекунад, ки ин кори дуруст аст.
Ба оянда чӣ шуд?
Вақте ки шумо дар муносибат эҳсоси номатлуб мекунед, яке аз маъмултарин фикрҳои шумо шояд дар бораи оянда фикр кунад.
Шумо ҳайрон мешавед, ки ҳатто бо шарики шумо оянда ҳаст. Ҳамаи он нақшаҳое, ки шумо карда будед, ҳам бо ҳамсаратон бо ҳаяҷон гуфтугӯ мекардед ва то ҳол бо шарики худ чизе нагуфтаед, хуб, ин ҳама нақшаҳо ҳоло шубҳанок ба назар мерасанд.
Оянда бо худи шарики шумо нисбатан даҳшатнок ва печида ба назар мерасад.
Чӣ бояд кард
Боз ҳам, ҳама муносибати беназир доранд ва мубориза бо номуайянии оянда бояд ҳарчи зудтар ҳал карда шавад.
Дертар, зеро беҳтар аст, ки вазъи муносибатҳои худро донед. Вақти он расидааст, ки агар шумо ҳардуи шумо ба он содиқ бошед ё онро хотима диҳед, то шумо дубора оғоз кунед ва бо эҳсоси номатлуб ва ояндаи нисбатан бадбахт мубориза набаред.